Video: Ứng dụng kiểm tra sức khỏe trên Smartphone tốt nhất 2024
Mối quan tâm chăm sóc sức khoẻ có thể được quản lý dễ dàng khi đang trên đường sống lối sống RV.
Vâng, tôi biết trò chơi chăm sóc sức khỏe đã trở nên quá phức tạp đến mức chủ đề này sợ hãi trong lòng ngay cả những người dũng cảm nhất khi nghĩ đến việc đi du lịch và sống theo ước mơ của mình. Bạn tự nhiên có những lo lắng về các giấy tờ khó khăn, các bài kiểm tra cần thiết, chi phí gia tăng, những hạn chế có thể xảy ra và cảm giác dai dẳng rằng tiền có thể cạn kiệt trước khi bạn làm.
Có hy vọng! Có thể làm bạn ngạc nhiên khi biết rằng nhiều người đi du lịch gặp phải những thách thức về sức khoẻ ngay lập tức bắt đầu cải thiện sau vài tháng trên đường. Lối sống này cho bạn! Nó tạo ra mối liên hệ độc lập và tự do với thiên nhiên chữa lành.
Quản lý nhu cầu chăm sóc sức khoẻ trên đường đi chỉ là vấn đề hiểu một vài nguyên tắc cơ bản và đáp ứng với từng tình huống khi cần thiết. Một số khách du lịch chỉ đơn giản quay trở lại mã vùng của bác sĩ khi một kỳ thi được lên kế hoạch; một số khác tìm các bác sĩ mới ở vị trí hiện tại của họ.
Phải mất kiên nhẫn, tự tin, và lập kế hoạch để làm phẳng các nếp nhăn. Lập kế hoạch là một phần quan trọng của đời sống trên đường, và nó còn quan trọng hơn khi quản lý nhu cầu chăm sóc sức khoẻ của bạn. Để giúp bạn bắt đầu ở đây là bảy cách để lên kế hoạch cho nhu cầu chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi đi ra đường.
1. Giữ Tổ chức . Trước khi bạn bắt đầu cuộc phiêu lưu RV đầu tiên, hãy sắp xếp tất cả hồ sơ bệnh án của bạn.
Làm bản sao các bài kiểm tra, chụp và báo cáo máu hiện tại. Đặt trong một phong bì lớn, phẳng để dễ dàng di chuyển. Đánh dấu phong bì bằng tên và tiêu đề của bạn, chẳng hạn như "Bản ghi Y khoa - Bản sao".
2. Nghiên cứu Y tế Tùy chọn . Nói chuyện với bác sĩ để tìm thông tin thích hợp nhất về tình trạng sức khoẻ của bạn.
Điều này rất quan trọng để tạo sự an tâm. Lưu thông tin này vào ổ cứng trên máy tính của bạn. Thông tin này nên bao gồm thông tin về thuốc do bác sĩ kê toa của bạn. Đảm bảo rằng không có chất bổ trong thuốc tạo ra phản ứng dị ứng (như magnesium stearat, lactose và chất bảo quản). Nghe là một số lựa chọn trực tuyến bạn có thể sử dụng để nghiên cứu thêm về dược phẩm của bạn:
- Medscape - dùng cho các loại thuốc và bệnh tật
3. Giữ Lịch Y Tế . Điều quan trọng là giữ lịch y tế (điện tử và / hoặc giấy), với tất cả các ngày quan trọng được nhập ít nhất sáu tháng trước. Vì ngày hẹn khám của bác sĩ bắt đầu xem xét các lựa chọn gần bạn vào thời điểm đó. Bạn cũng sẽ muốn đặt thời gian ghi danh bảo hiểm vào lịch của bạn (trong trường hợp cần thay đổi), hiểu các trường hợp ngoại lệ và cung cấp giấy tờ kịp thời. Những điều này sẽ giúp giảm bớt sự thất vọng và giúp bạn tiết kiệm tiền.
4. Chắc chắn bạn có một chuyến đi - Friendly Health Plan . Kế hoạch bảo hiểm y tế tốt nhất cho khách du lịch trên sáu mươi lăm tuổi là Original Medicare. Bảo hiểm liên bang này theo bạn mọi lúc bạn đi lang thang, không giống với các kế hoạch mới hơn của Medicare Advantage. Mặc dù các chương trình Medicare Advantage có thể rẻ hơn hoặc cung cấp phạm vi bảo hiểm tốt hơn, phạm vi bảo hiểm thay đổi (hoặc biến mất) khi bạn rời khỏi mã bưu điện gốc.
Có một số ngoại lệ cho giới hạn này.
Lưu ý Bảo hiểm Original Medicare không bao gồm bất kỳ đơn thuốc nào. Nếu bạn hiện đang sử dụng thuốc theo toa, hoặc chỉ cần lên kế hoạch cho tương lai, hãy ghé thăm một trong các văn phòng của Chương trình Hỗ trợ Bảo hiểm Sức khoẻ Tiểu bang của SHIP - hoặc HealthSherpa. com để được giúp đỡ trực tuyến tìm kiếm một kế hoạch bổ sung.
5. Tìm các bác sĩ mới khi cần thiết . Tìm một bác sĩ có thể là một quá trình tốn thời gian nhưng có một số công cụ trên internet có thể giúp đỡ. Bạn có thể kiểm tra nguồn gốc bác sĩ thông qua các trang web miễn phí này:
- Vitals
- Healthgrades
- RateMDs
6. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Nó dễ ăn uống lành mạnh trên đường. Vào mùa hè, tại mỗi khúc cua trên đường là Chợ nông dân hoặc địa điểm sản xuất địa phương. Vào mùa đông, hãy lấy sản phẩm hữu cơ tại siêu thị lân cận hoặc cửa hàng thực phẩm.
Hầu hết du khách chuẩn bị bữa ăn ngay trong RV sau khi mua thức ăn tại địa phương, đôi khi đậu xe miễn phí ngay cạnh nguồn thức ăn trong vài ngày.
7. Chúc vui vẻ. Đây có thể là bài tập khó nhất! Sau những căng thẳng trong công việc hàng ngày, và tất cả các thành phần xung quanh liên quan đến cuộc sống làm việc hàng ngày, làm chậm lại và tận hưởng cuộc sống sẽ mất một thời gian điều chỉnh. Hãy tự cho mình ít nhất một năm để thay đổi lối sống RV.
Bắt đầu suy nghĩ về những cuộc phiêu lưu trong tương lai của bạn, hãy thực hiện các bước cần thiết để quản lý các nhu cầu chăm sóc sức khoẻ của bạn và đi ra để vui chơi!
Bài viết này đến với chúng tôi nhờ Margo Armstrong, người đã dành hầu hết thời gian viết cuốn sách chuyên nghiệp cho các tập đoàn công nghệ cao. Bây giờ bán nghỉ hưu, cô tiếp tục đi du lịch Hoa Kỳ trong nhà của cô. Blog của Margo, MovingOnWithMargo. com, làm theo tất cả những điều liên quan đến lối sống RV. Trang web của cô, RVLifestyleExperts. com, chứa hàng trăm chủ đề quan trọng đối với những người quan tâm đến việc sống giấc mơ. Để biết thêm thông tin về chăm sóc sức khoẻ và cách sống của RV, xem sách điện tử của cô, Chăm sóc sức khoẻ và Phong cách sống của RV.
Làm thế nào để giảm chi phí của một cuộc phỏng vấn công việc ngoài bang < Làm thế nào để hạ thấp chi phí của một cuộc phỏng vấn công việc ngoài bang Nhà nước
Làm thế nào để hạ thấp chi phí của một cuộc phỏng vấn công việc ngoài bang Nhà nước
ĐầU tư vào chăm sóc sức khoẻ với Danh sách các ETFs chăm sóc sức khoẻ
Danh sách ETF chăm sóc sức khoẻ này sẽ giúp các nhà đầu tư thực hiện một cuộc chơi công nghiệp , phòng ngừa một số rủi ro trong ngành chăm sóc sức khoẻ hoặc chỉ đa dạng hóa danh mục đầu tư.
Làm thế nào để sử dụng lao động được hiệu quả theo luật cải cách chăm sóc sức khỏe mới?
Vào ngày 23 tháng 3 năm 2010, Tổng thống Barack Obama đã ký một đạo luật cải cách chăm sóc sức khoẻ ("Obamacare") thành luật. Đây là những điểm nổi bật của các luật về cải cách bảo hiểm y tế mới có ảnh hưởng đến các doanh nghiệp và sẽ được ban hành vào năm 2014.