Bạn là người hướng nội trong một nơi làm việc hướng ngoại?

Bạn có thất vọng với một dòng gián đoạn liên tục của sự gián đoạn công việc của bạn? Bạn có thường cảm thấy bị kẹt tại chỗ khi được yêu cầu phản hồi ngẫu hứng trong các cuộc họp? Bạn có cảm thấy mệt mỏi sau khi thuyết trình, cuộc họp, hoặc các cuộc tụ họp khác đòi hỏi bạn phải nói chuyện nhiều không? Các đồng nghiệp của bạn có nói chuyện với bạn trong suốt các nhóm động não? Cách làm văn phòng của bạn quá lớn?

Nếu bạn trả lời có cho một vài câu hỏi, bạn có thể đang gặp khó khăn của người nội trú làm việc trong môi trường hướng ngoại.

Những khó khăn này hiện nay đang bước vào trong xu hướng chủ đạo. Còn lại không nhận thức được, những khác biệt nhân cách có thể dẫn đến căng thẳng, có thể gây ra hiệu suất giảm hoặc lãng phí trong những người có tài năng khác.

Mặc dù những thách thức là đáng kể, nhưng có ưu tiên cho sự lồng ghép thì không nên cản trở bạn thực hiện ở đỉnh cao, ngay cả trong môi trường làm việc có lợi cho sự tán thành. Môi trường xung quanh của bạn có thể hoặc không thể hỗ trợ sở thích bẩm sinh của bạn-để thực hiện thành công, bạn phải học để triển lãm hành vi dựa trên nhu cầu của môi trường của bạn.

Với một ít kiến ​​thức và thực tiễn, bạn có thể và nên điều chỉnh cả hai sở thích của bạn và sự tán thành.

Là người hướng nội trong nơi làm việc đánh giá hành vi hướng ngoại, bạn có thể thấy những tình huống công việc thông thường gặp nhiều thách thức. Dưới đây là mẹo về cách xử lý từng trường hợp.

Tích cực và sự tán tỉnh, được đánh giá bằng công cụ Myers-Briggs Type Indicator®, mô tả liệu bạn có được tiếp xúc với năng lượng thông qua sự tương tác với thế giới bên ngoài hay không thế giới nội tâm của tư tưởng và ý tưởng (introversion).

Các cá nhân có sở thích cho sự nhầm lẫn có thể xuất hiện như sống động và giải trí trong các tình huống xã hội như những người tương ứng của họ.

Nhưng, đây là chà xát: nó đi kèm với một mức giá-chi tiêu một số lượng thời gian thực hiện hành vi siêu nhiên giống như đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Do đó, một trong những bài học đầu tiên là một người là người hướng nội nhưng phải thực hiện các chức năng hoặc vai trò định hướng siêu phụ thuộc có thể cần thời gian để tính phí lại.

Mẹo:

• Xác định các hoạt động dường như làm hỏng năng lượng của bạn, và lên kế hoạch cho thời gian giải nén. Đối với ai đó có sở thích để chuyển đổi, bạn cần đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian để lịch làm việc một mình và hạn chế thời gian hàng ngày của bạn trong các cuộc họp động não và môi trường ồn ào. Tránh cảm giác "Đưa ra tại chỗ"

Nếu đồng nghiệp của bạn thích hành vi nghịch ngợm, họ có thể cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi trả lời một câu hỏi ngay lập tức, mà không có cơ hội để cân nhắc đầy đủ ý nghĩa của phản ứng của họ.Họ có thể không hiểu rằng bạn thường cần thời gian để xử lý những suy nghĩ của bạn trước khi trả lời một câu hỏi.

Bạn có thể không thích bị ép buộc để biết chi tiết tại chỗ trong các cuộc họp. Tuy nhiên, nếu bạn đang làm việc trong một môi trường định hướng quá độ, rất có thể đây là tiêu chuẩn.

Lời khuyên:

• Dạy cho đồng nghiệp cách giao tiếp tốt nhất với bạn. Nếu bạn cần thời gian để suy nghĩ trước khi trả lời câu hỏi, hãy giải thích điều này với họ - và chắc chắn theo dõi câu trả lời, hoặc họ có thể nghĩ rằng bạn đang né tránh chúng. Mẹo:
• Bạn có thể phản ứng kỳ vọng này bằng cách chuẩn bị trước thời gian cho các cuộc họp. Bạn càng tiên đoán trước và lên kế hoạch trước, bạn càng cảm thấy thoải mái và ít căng thẳng hơn khi có ai đó yêu cầu bạn bình luận trong cuộc họp. Quản lý các dấu hiệu của sự căng thẳng

Giảm quá nhiều năng lượng bằng cách thực hiện một cách không phù hợp với hành vi ưa thích của bạn sẽ dẫn đến một phản ứng căng thẳng. Dấu hiệu cảnh báo sớm của stress bao gồm nhận thấy rằng một nhân viên đã trở lại với một hình thức phóng đại về hành vi được ưa thích bẩm sinh của mình.

Đối với những nhân viên nào muốn tự chủ, những người thường có xu hướng quay trở về bên trong, các dấu hiệu căng thẳng có thể xảy ra dưới hình thức rút lui.

Tuy nhiên, nếu tình trạng căng thẳng còn lại vẫn chưa được giải quyết, các chức năng vô thức sẽ tiếp nhận và nhân viên có thể bắt đầu phản đối sự lựa chọn hành vi thông thường của mình. Điều này nghe có vẻ vô hại, nhưng vì bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi hoạt động ở khía cạnh tính cách của bạn, có thể có phản ứng căng thẳng.

Nó thường có dạng biểu hiện không hoàn toàn trái ngược với những gì bạn thích trong những hoàn cảnh bình thường.

Vì vậy, nếu bạn thường có một bố cục điềm tĩnh, dành riêng, dưới áp lực rất cao, bạn có thể biểu hiện sự bộc phát không bình thường hoặc những biểu hiện bên ngoài khác.

Mẹo:

• Dành thời gian để phản ánh và hướng sự tập trung vào suy nghĩ, ý tưởng và cảm xúc nội tâm. Bạn cũng nên đặt lịch nghỉ thường xuyên trong cả ngày. Theo những cách này, bạn sẽ giữ pin của bạn và mức căng thẳng của bạn kiểm soát. Hiểu được mức độ căng thẳng có ảnh hưởng như thế nào với đồng nghiệp của bạn

Là một nhân viên có định hướng theo định hướng trong một môi trường xa xỉ, bạn cũng sẽ được hưởng lợi từ sự hiểu biết về sự căng thẳng có thể ảnh hưởng đến đồng nghiệp của bạn như thế nào. Đối với các đồng nghiệp thích hành vi siêu hình, phê bình phê bình hoặc hành vi khắc nghiệt có thể là một dấu hiệu báo trước về căng thẳng - một lần nữa, một sự phóng đại của các sở thích bẩm sinh.

Mặt khác, nếu được phép leo thang, bạn bè đồng nghiệp bị căng thẳng của bạn có thể thực sự bị rút lui. Nói cách khác, các dấu hiệu căng thẳng trầm trọng hơn có thể phản ánh các dấu hiệu cảnh báo sớm của bạn và ngược lại.

Mẹo:

• Quan sát dấu hiệu cảnh báo sớm căng thẳng giữa các đồng nghiệp. Căng thẳng cực kỳ có thể dẫn đến tình trạng nhân cách ngược lại phun trào. Điều này làm cho việc nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm rất quan trọng, bởi vì nếu căng thẳng leo thang, bạn sẽ không nhận ra những dấu hiệu của những căng thẳng nghiêm trọng hơn trong các đồng nghiệp theo định hướng phóng túng của bạn, vì chúng có thể được internalized. Tính cách của bạn bao gồm cả hành vi bẩm sinh và học hỏi. Khi một cá nhân miêu tả loại cá tính Myers-Briggs, ông ta đề cập đến các sở thích bẩm sinh mà ông ta đã nắm giữ từ lúc chào đời. Kết quả không bao gồm kinh nghiệm, văn hoá, tương tác giữa cá nhân và các hoạt động giáo dục mọc khuôn mặt của bạn suốt cả cuộc đời.

Bằng cách hiểu rằng một trong những hành vi đó là bẩm sinh và người khác học được, bạn có quyền tạo ra phạm vi hành vi đầy đủ của mình. Do đó, nếu bạn có sở thích về hành vi hướng nội, bạn vẫn có thể đạt được kết quả tốt nhất trong môi trường ngoại cảnh.

Liên quan đến phong cách làm việc linh hoạt và truyền thông

10 bí mật đơn giản của những người giao tiếp lớn

• Truyền thông liên lạc
• Ý nghĩa chung trong truyền thông