Thủy quân lục chiến Các yêu cầu về trọng lượng và sức khoẻ

Theo Lệnh Thủy quân lục chiến năm 2008 6110. 3 W / CH 1 từ Cán bộ Tư lệnh, các tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng hiện tại của tất cả thủy quân lục chiến (Nam và Nữ) được liệt kê trong liên kết này .

Biểu đồ cân nặng Nam
Nữ Cân nặng

Nếu biển không vượt qua được tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng, người đó sẽ được kiểm tra băng qua đường bao quanh cổ và dạ dày. Sử dụng thuật toán tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, miễn là Thủy quân lục chiến nằm dưới mức tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể sau đây, chúng nằm trong tiêu chuẩn:

Các tiêu chuẩn mới là:

NAM

TUỔI 17-26: 18%
TUỔI 27-> 39: 19%
TUỔI 40-45: 20%
TUỔI 46 tuổi: 21%
TUỔI

TUỔI 17-26: 26%
TUỔI 27-39: 27%
TUỔI 40-45: 28%
TUỔI 46+: 29%
Chú ý: Nhiều thủy quân lục chiến nặng về cơ / thấp hơn chất béo cơ thể và các tiêu chuẩn chiều cao / cân nặng hiện tại không phản ánh chính xác những người có nhiều cơ hơn so với mỡ trong cơ thể
.

Nếu tàu biển thất bại : Tất cả Thủy quân lục chiến phải duy trì cân nặng / mỡ theo các tiêu chuẩn Thủy quân lục chiến. Thủy quân lục chiến cân nặng hơn mức cho phép trên các biểu đồ liên kết dưới đây phải trải qua đo lường chất béo. Những người vượt qua tiêu chuẩn chất béo cơ thể của Thủy quân lục chiến được ghi danh vào Chương trình Sáng chế Cơ thể (BCP).

Hàng hải phải đủ sức khoẻ, không phân biệt độ tuổi, cấp lớp, hoặc nhiệm vụ. Lính thủy đánh bộ phải vượt qua kỳ thi Kiểm tra Thể hình nửa năm (PFT).

Các sự kiện của USMC PFT là: Crunches - 2 phút, Pullups max reps, 3 mile timed run.

Thủy quân lục chiến đã phát triển một bài kiểm tra về Thể dục Chống lại (Combat Fitness Test - CFT), tất cả các Thủy quân lục chiến phải vượt qua, ngoài bài kiểm tra sức khoẻ cơ thể tiêu chuẩn Marine Corps (PFT). Hệ thống phân loại cho Thủy quân lục chiến CFT thiết lập điểm cho các sự kiện này, và chúng sẽ được tính vào các điểm quảng cáo của Marine Corps, giống như PFT hiện đang làm.

Thủy quân lục chiến CFT gồm các sự kiện sau:

880 Yard Run.

Thủy quân lục chiến sẽ chạy 880 yard trong khi mang giày ống và trang phục ngụy trang (quần và áo thun).

Ammo Can Lifts. Thủy quân lục chiến sẽ nâng một viên đạn 30 pound từ mặt đất, trên đầu họ nhiều lần trong vòng hai phút.

Manuever Dưới Cháy. Thủy quân lục chiến phải di chuyển qua sân 300 yard và thực hiện nhiệm vụ được chỉ định, trong thời hạn được phép. Các nhiệm vụ bao gồm:

Di chuyển nhanh chóng vội vàng trong 10 yard, sau đó thu thập dữ liệu cao cho 15 yard khác. Kéo một nạn nhân trong 10 yard, trong khi zigzagging qua nhiều hình nón. Sau đó nâng nạn nhân và mang anh ấy / cô ấy chạy trốn 65 yard.

Mang theo hai lon nạp đạn 30 pound cho 75 yard, trong khi zigzagging qua một loạt các nón nón.
Toss một quả lựu đạn giả 22 1/2 yards và đặt nó vào một vòng tròn mục tiêu được đánh dấu.
Thực hiện ba lần push-up, nhặt hai lon 30 pound và chạy nước rút đến đích.