Tìm hiểu về Cưỡi ngựa

Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp, tôi được hỏi mọi lúc, "Tôi đã quá già để đi xe?" Câu trả lời ngắn gọn là không. Cưỡi ngựa là cái gì đó có thể được hưởng ở tất cả các cấp, theo nhiều cách, dài vào những năm vàng. Câu trả lời dài: Bạn không bao giờ quá già để bắt đầu - nhưng hãy thực tế, phải không?

Câu trả lời trung thực dai dẳng (dài) là nếu bạn bắt đầu cưỡi trong cuộc đời, nói rằng, giữa những năm bốn mươi của bạn, mà không có bất kỳ kinh nghiệm huấn luyện trước nào thực sự, bạn sẽ có công việc của bạn cắt bỏ cho bạn nhận được vào hình dạng mà không có một huấn luyện viên.

Cưỡi ngựa xây dựng và tấn công các nhóm cơ lớn, và rất tốt cho tim mạch; và ngược lại với huyền thoại phổ biến, ngựa không phải là làm tất cả các công việc!

Nếu bạn tham gia môn thể thao đã có hình dạng tốt từ việc chơi thể thao đa dạng hoặc hiện đang hoạt động thể chất, bạn sẽ thấy đã phù hợp sẽ giúp bạn rất nhiều. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã khỏe mạnh, đi xe là một môn thể thao đòi hỏi phải sử dụng các cơ mà các môn thể thao khác không yêu cầu quá nhiều. Một giảng viên sẽ dạy bạn đi đúng hướng, giảm nguy cơ bị thương cơ và khớp của bạn.

Khái niệm cứng rắn của việc dời khỏi ngựa

Sự cân nhắc quan trọng khác đôi khi rất khó để nghĩ đến là bạn sẽ rơi khỏi ngựa. Cho dù bạn đi xe trong các bài học với một huấn luyện viên, hoặc tự mình cho bất kỳ khoảng thời gian dài trên một cơ sở thường xuyên, cuối cùng bạn sẽ rơi hoặc bay ra khỏi con ngựa. Nó không quan trọng nếu bạn đang trên con ngựa an toàn nhất, trong môi trường kiểm soát nhất, và đã được cưỡi trong nhiều năm, ở một số điểm hay khác bạn sẽ bay.

Hãy thật, khi bạn 45 tuổi, bạn sẽ không bị trả như bạn đã làm khi bạn mười tuổi, phải không? Khi chúng ta già đi, những phản xạ của chúng ta chậm lại và chúng ta không còn mềm dẻo. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ chấn thương cưỡi ngựa (với bạn và ngựa) bằng cách làm việc với một huấn luyện viên có kinh nghiệm và luôn luôn đội mũ bảo hiểm.

Ngựa không phải là máy tập thể dục

Ngựa chỉ là ngựa. Họ là động vật, không phải là máy móc, và chúng ta không thể pop trong một phần tư và mong rằng mỗi khi chúng tôi đi xe họ sẽ làm như chúng tôi muốn khi chúng tôi muốn. Đây là một khái niệm khó cho rất nhiều người thực sự hiểu. Mặc dù một huấn luyện viên có tay nghề có thể ảnh hưởng đến một con ngựa để làm như họ muốn tốt hơn nhiều so với một tay nghiệp dư đang cưỡi mỗi tuần một lần trong mười năm, thậm chí cả các huấn luyện viên đôi khi ngã hoặc bị đánh cắp ngựa của họ.

Ngựa có tính cách khác nhau

Ngựa là một con vật sống động và giống như con người có những ngày tốt và những ngày tồi tệ. Cũng giống như con người, ngựa có thể bị cứng và đau. Họ có thể trở nên mệt mỏi và thất vọng với những người đang học lái xe trên đó cũng mắc phải những sai lầm giống nhau. Và, giống như con người, ngựa có những tính cách khác nhau.

Một số con ngựa ít có lòng khoan dung đối với những tay đua thiếu kinh nghiệm, trong khi những người khác tha thứ hơn cho những sai lầm của người lái. Hỏi người huấn luyện; một con ngựa trường học rất nhẹ nhàng và kiên nhẫn rất khó tìm. Nếu một con ngựa dung nạp được những tay đua nghiệp dư thì anh ấy có trọng lượng bằng vàng và chúng tôi sẽ đưa anh ta!

Một huấn luyện viên giỏi sẽ cố gắng ghép cặp bạn với một con ngựa phù hợp với trình độ kỹ năng của bạn.

Bạn có thể cống hiến bao nhiêu thời gian?

Khả năng tập luyện thường xuyên là một nhân tố rất lớn trong tốc độ bạn sẽ tiến bộ trong môn thể thao nào.

Nếu bạn có thể đi xe ít nhất vài lần một tuần thì sẽ làm kỳ quan cho cưỡi ngựa của bạn. Hãy nhớ rằng, thực hành làm cho hoàn hảo!

Nếu bạn chỉ có thể xoay một hoặc hai bài học một tuần thì tốt, nhưng bạn không thể tiến bộ nhanh như bạn muốn. Hãy nhớ rằng Roma đã không được xây dựng trong một ngày. Cưỡi ngựa mất rất nhiều thời gian, kiên nhẫn, và thực hành, nhưng một huấn luyện viên giỏi có thể giúp bạn tận dụng hết khả năng của mỗi lần đi xe cho dù bạn học thường xuyên như thế nào.

Biết điều bạn muốn sẽ giúp bạn nhanh hơn

Tất cả học sinh của tôi đi vì những lý do khác nhau nên tôi hỏi họ về những gì họ muốn ra khỏi cưỡi. Câu trả lời mà họ đưa ra ảnh hưởng đến cách tôi dạy từng học sinh.

Dưới đây là một vài điều cần suy nghĩ trước khi đầu tư thời gian và tiền bạc cho các bài học cưỡi ngựa:

Tại sao bạn muốn đi xe?

• Bạn có muốn trình diễn không?
• Bạn có muốn tình cờ học với tốc độ của bạn, và không vội vàng?
• Bạn có muốn học cách nhảy, hay những hoạt động phong trào học tập hoặc điều khiển các động tác kích động bạn nhiều hơn?
• Có phải đây là một khoảng thời gian bình thường trong quá khứ không, nếu không, có bao nhiêu ngày và giờ một tuần bạn có thể cam kết cưỡi?
• Bạn có muốn đi xe ngựa tại một chuồng cho thuê hay đi học ở khu đào tạo không?
• Mục tiêu cuối cùng của bạn để có con ngựa của bạn?
• Đây là những điều tuyệt vời để giao tiếp với người huấn luyện của bạn vì lý do bạn muốn đi xe sẽ là duy nhất. Dựa trên câu trả lời của bạn, người hướng dẫn có thể giúp bạn thiết lập các mục tiêu và mong đợi hợp lý dựa trên những gì bạn muốn từ cưỡi.

Đừng sợ phải thử

Tôi thừa nhận rằng một số điều tôi đã đề cập có thể âm thanh một chút khắc nghiệt, nhưng sự thật cứng lạnh không phải là cứng như mặt đất. Là một huấn luyện viên, tôi cảm thấy có trách nhiệm với tất cả các tay đua phải được lên tiếng - ngay cả khi nó có nghĩa là bật lên rằng bong bóng màu hồng khá ngựa bổng, không cần thông qua các cánh đồng trên một con ngựa hoàn hảo.

Vì vậy, nếu bạn không nhớ nguy cơ bị té ngã và sau đó, muốn một cách thú vị và bổ ích để giảm một vài cân và trở lại hình dạng, và yêu thích âm thanh của whinnies từ một bốn chân tuyệt đẹp sinh vật, sau đó đi lên cưỡi chỉ là những gì bạn cần.

Dù tuổi tác của bạn, hãy thưởng thức nó. Trang trại và chuồng ngựa có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi, ngay cả ở nhiều thành phố lớn. Nếu bạn may mắn được sống trong một khu đô thị, những con ngựa ở khắp mọi nơi.

Cưỡi ngựa không chỉ là một môn thể thao giúp cơ thể bạn vừa vặn; có những máy chạy bộ cho điều đó. Riding là một cách tuyệt vời để thoát ra khỏi thế giới dịch vụ điện thoại di động nhịp độ nhanh, được phủ xi măng, thậm chí chỉ trong một giờ đồng hồ.Dành thời gian với ngựa làm giảm căng thẳng và làm tim và tâm hồn bạn vừa khít. Trong thực tế, bạn sẽ bay, nhưng tôi hứa, không phải luôn luôn ra khỏi con ngựa của bạn.