Bảo vệ sức khoẻ và quyền lợi của nhân viên vào kỳ nghỉ

Tiêu đề cho một số kỳ nghỉ du lịch trong năm nay? Cùng với ghi nhớ đặt chỗ khách sạn và vé máy bay của bạn, đóng gói quần áo tốt nhất, thiết bị trượt tuyết và quà nghỉ lễ của bạn, bạn muốn đảm bảo bảo vệ sức khoẻ của mình trong quá trình đi lại của mình. Đi nghỉ mát có nghĩa là đi du lịch đến các quốc gia mới, ăn các loại thực phẩm mà bạn thường không ăn, và bị phơi nhiễm với một số bệnh ngoại lai mà cơ thể bạn không có khả năng chống lại.

Nó cũng có thể có nghĩa là tham gia vào các hoạt động có thể gây thương tích.

Điều cuối cùng bạn muốn giải quyết là bị thương hoặc ốm và sau đó phát hiện ra rằng không có chăm sóc sức khỏe đầy đủ trong khu vực bạn đang đến thăm. Hoặc tệ hơn nữa, nhân viên của bạn có lợi về thông tin bị nhốt ở nhà đâu đó và nhân viên phụ trách nhân sự cũng đang trong kỳ nghỉ lễ.

Làm thế nào bạn có thể bảo vệ sức khoẻ của bạn trong khi thưởng thức một số chuyến đi nghỉ mát mẻ năm nay? Sự chuẩn bị rất ít đi một chặng đường dài.

Đến nước khác?

Kiểm tra trang du lịch của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật để tìm hiểu về các bước bạn có thể thực hiện để tiêm phòng bệnh, tránh các dịch bệnh nghiêm trọng và cung cấp thông tin cho bác sĩ gia đình của bạn. Hãy đặc biệt thận trọng nếu bạn đang mang thai, có một hệ thống miễn dịch bị ức chế, hoặc người cao tuổi hoặc trẻ em đi du lịch với bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn có một cơ thể đầy đủ ít nhất một tháng trước khi chuyến đi của bạn để đảm bảo bạn không mang lại bất kỳ bệnh truyền nhiễm cùng cho đi xe quá.

Lập kế hoạch tham gia một số môn thể thao cực đoan?

Bạn sẽ cố gắng hết sức để tránh chấn thương trong khi nghỉ lễ, vì vậy hãy dành thời gian để tăng cường thể lực thể chất hàng tháng trước chuyến đi của bạn. Làm việc với một huấn luyện viên cá nhân để tăng sức chịu đựng và sức mạnh cơ bắp của bạn, có thể giúp bạn một khi bạn ở bên ngoài trong các yếu tố.

Mang theo thiết bị bảo vệ cùng, chẳng hạn như mòn mắt, khuỷu tay và đầu gối, và mũ bảo hiểm để tránh chấn thương không cần thiết.

Thiết lập đường dây chăm sóc sức khoẻ.

Kinh nghiệm tồi tệ nhất có thể xảy ra khi bạn bị bệnh hoặc bị thương và phải chăm sóc từ trung tâm chăm sóc sức khoẻ khu vực, có thể là tốt nhất cho chăm sóc sức khoẻ ở Hoa Kỳ. Đảm bảo bạn có dây an toàn ở nhà với sự chỉ dẫn của bác sĩ gia đình và truy cập hồ sơ bệnh án của bạn. Bạn cũng sẽ muốn có thể truy cập vào tất cả thông tin phúc lợi của nhân viên thông qua Internet hoặc trên một tệp tin trên máy tính của bạn. Tải xuống tất cả các tài liệu kế hoạch tóm tắt và có số điện thoại bảo hiểm được lập trình trong điện thoại di động của bạn. Kiểm tra với công ty bảo hiểm của bạn trước khi có bất kỳ chăm sóc y tế để đảm bảo bảo hiểm.

Sử dụng thông thường trong kỳ nghỉ.

Có thể dễ dàng ném tất cả sự thận trọng vào gió trong khi đi nghỉ.Sau khi tất cả đây là một thời gian để thư giãn và vui chơi. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khoẻ và phúc lợi cá nhân của bạn, điều quan trọng là nên sử dụng một số ý nghĩa thông thường. Tránh uống quá nhiều rượu, có thể khiến bạn quyết định không tốt và mất nước cho cơ thể khiến nó dễ bị bệnh. Tránh ăn bất kỳ loại thực phẩm cực khu vực với các thành phần quá cay hoặc bất thường.

Mang theo nước lọc riêng của bạn và tránh uống nước công cộng. Không tham gia bất kỳ hành vi nguy hiểm nào có thể khiến bạn gặp nguy hiểm.

Nếu bạn làm theo các lời khuyên trên, kỳ nghỉ lễ của bạn sẽ dễ chịu hơn và bạn sẽ có thể trở lại làm mới và khỏe mạnh.