Cựu Kỹ sư Giảng dạy Các nhà lãnh đạo Làm thế nào để thoát khỏi sự suy nghĩ quá

Shelley Row, P. E., là một chuyên gia ra quyết định lãnh đạo và là một người đánh giá quá mức. Cô có bằng Cử nhân về Kiến trúc, Kỹ thuật Xây dựng, và Thạc sỹ Quản trị Kinh doanh, và có hơn 30 năm kinh nghiệm làm việc với tư cách là kỹ sư giao thông và điều hành cao cấp với chính phủ liên bang. Từ năm 2011, cô đã điều hành công ty riêng của mình có tên là Shelley Row Associates, một doanh nghiệp 100% phụ nữ làm việc với tư cách là người thuyết trình và đã viết nhiều cuốn sách về việc vượt qua suy nghĩ.

Cô ấy chuyên về một Mô hình Cân bằng trực giác nhận thức-Infongition, thể hiện sự giao thoa của thực tế kinh doanh và cảm giác ruột. Điều này đặc biệt quan trọng đối với việc ra quyết định phức tạp, chỉ riêng dữ liệu không đủ.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về infotuition và nó liên quan đến sự nghiệp pháp lý như thế nào.

Bạn có thể giải thích những điều căn bản về "infotuition"? Về việc này là gì?

Ở cốt lõi, "infotuition" là về việc ra quyết định tốt hơn cho lãnh đạo và cuộc sống. Hãy đối mặt với nó, đó là nơi những quyết định khó chịu nhất xuất hiện. Theo kinh nghiệm của tôi và từ các cuộc phỏng vấn với 77 giám đốc điều hành khác từ các khu vực nhà nước và tư nhân, tôi đã khám phá ra rằng những quyết định tốt nhất là sự kết hợp giữa thông tin trực giác và thông tin 999 và 999 trực thuộc về những gì mà một số người gọi là cảm giác ruột. Các giám đốc điều hành lưu ý rằng trực giác là đặc biệt quan trọng cho việc ra quyết định trong môi trường thay đổi nhanh chóng; khi có những mâu thuẫn trong dữ liệu; và sự mơ hồ do thiếu dữ liệu; hoặc các quyết định tập trung vào người (tuyển dụng, sa thải, hoặc các quyết định chính trị).

Về cơ bản, quyết định phức tạp hơn nhiều có khả năng rằng trực giác sẽ đóng một vai trò.

Điều quan trọng là phải chỉ ra rằng không có nhà lãnh đạo nào chỉ dựa vào cảm giác ruột

. Họ sử dụng dữ liệu theo ý của họ, thu thập dữ liệu từ nhiều nguồn khác nhau và họ lắng nghe tiếng nói tinh tế bên trong. Đó là sự kết hợp của nhận thức và trực giác mạnh mẽ. Không có từ nào ghi lại được kinh nghiệm của họ vì vậy tôi đã tạo ra một infotuition

. Sự khác biệt giữa "suy nghĩ" và "suy nghĩ" là gì? Đã bao giờ bạn nhận thấy tiếng lớn nhất trong phòng là cái trong đầu của chúng ta? Đó là bởi vì chúng ta "nghĩ" mọi lúc. Quá suy nghĩ sẽ xảy ra khi chúng tôi nghĩ rằng khó khăn như vậy mà chúng tôi tắt ra các tín hiệu tinh tế đến từ các bộ phận khác của não. Ngày nay, thần kinh học giúp chúng ta hiểu được sự tương tác năng động trong đầu của chúng ta.

Xem xét hai phần cơ bản của bộ não mà chúng ta sẽ gọi là phi công và lái tự hành. Bộ não thí điểm là nhà tư tưởng nặng ký. Nó chứa các chức năng logic, ngôn ngữ và điều khiển. Nó chậm (trong thời gian của não) và lốp nhanh.Bộ máy lái tự động nhanh và tốn ít năng lượng. Nó sử dụng thông tin được lưu giữ sâu trong não mà hình thành nên thói quen, giá trị và chuyên môn của chúng ta. Mạnh mẽ và nhanh chóng, máy tự động không có quyền truy cập vào ngôn ngữ. Hãy suy nghĩ về việc làm thế nào để mô tả cảm xúc của bạn về người thân yêu hoặc cảm xúc của bạn khi đứng trong một cảnh đẹp trong tự nhiên. Bộ lái tự động "nhận được" nhưng vẫn cố gắng mô tả nó.

Quá suy nghĩ sẽ xảy ra khi chúng ta sử dụng quá mức phi công đến mức nó ghi đè lên các tin nhắn yên tĩnh đến từ máy tự hành.

Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm đó khi nghĩ

nên

khó khăn chúng ta làm cho nó khó khăn hơn mức nó phải làm. Nếu chúng ta chậm lại, chúng ta nhận thấy một cảm giác cằn nhằm đang giữ chúng ta lại. Cảm giác dai dẳng mang lại trải nghiệm từ máy lái tự động. Tất cả đều quá thường xuyên, khi suy nghĩ quá mức, chúng tôi cảm nhận được cảm xúc - cùng với sự khôn ngoan của nó. Đó là suy nghĩ quá mức. Khi gặp một quyết định phức tạp, tôi khuyên các nhà lãnh đạo nên xem lại tất cả các dữ liệu sẵn có, thu thập ý kiến ​​từ những người thích hợp (đặc biệt những người có ý kiến ​​khác nhau), sau đó nghỉ ngơi. Làm điều gì làm phiền não; để nó đi lang thang. Phi công và lái tự động tiếp tục làm việc về vấn đề này trong thời gian ngừng hoạt động. Kết quả là thời điểm aha quen thuộc chỉ xảy ra khi chúng ta bỏ đi ngủ hoặc thức dậy, hoặc trong khi chạy hoặc lái xe yên tĩnh. Đó là

suy nghĩ sâu sắc. Luật sư thường là người hâm mộ của tư tưởng có lý trí và không quá lớn về cảm xúc. Tại sao bạn nghĩ điều quan trọng là các luật sư cần sử dụng nhiều hơn là chỉ những kỹ năng tư duy hợp lý? Rốt cuộc, đó là tất cả những gì chúng tôi được dạy trong trường luật! Tôi cũng tự hỏi về điều đó. Do đó, tôi phỏng vấn một số luật sư như là một phần của nghiên cứu của tôi. Hai quan sát nổi bật.

Thứ nhất, các nhà quản trị ban đầu được đào tạo về luật có khuynh hướng phân tích, nhưng khi họ chuyển sang các vị trí lãnh đạo nơi có nhiều sự mơ hồ hơn, họ học cách

cũng tin tưởng vào ruột của họ. Họ vẫn dựa vào logic, nhưng kinh nghiệm của họ đã dạy họ lợi dụng sự khôn ngoan bổ sung mà đi kèm với trực giác.

Một luật sư là một thẩm phán về hưu. Bà đưa ra quan sát thứ hai. Trước khi tôi nói chuyện với cô, tôi nghĩ, " Điều này sẽ là một người chỉ làm việc trên thực tế và logic. " Sai một lần nữa. Thẩm phán này rõ ràng trong việc mô tả tầm quan trọng của việc tự nhận thức. Điều quan trọng là cô ấy nhận ra và hiểu rõ những điều làm phiền cô ấy bởi vì cảm xúc đôi khi có thể cho thấy xung đột với các giá trị cá nhân hoặc thiên vị. Cô ấy muốn biết xem những quan điểm cá nhân của cô ấy (được lưu trữ trong máy lái tự động) đã ảnh hưởng đến suy nghĩ của cô ấy. Không có nhận thức đó, cô có thể đưa ra một quyết định thiếu thận trọng. Cô tích cực quan tâm và sử dụng cảm giác ruột của cô.

Bạn nghĩ luật sư có thể hiệu quả hơn ở nơi làm việc như thế nào, dựa trên nghiên cứu của bạn? Đối với luật sư phục vụ trong vai trò quản lý và lãnh đạo trong công ty của họ hoặc trong một tổ chức, họ phải đối mặt với những quyết định phức tạp mà chỉ riêng dữ liệu không đủ hoặc không có dữ liệu đầy đủ. Để đưa ra những quyết định đó, suy nghĩ đơn độc (phi công) là không đủ.Có nhiều kinh nghiệm và trí tuệ được đặt trong não có thể được đưa lên bàn khi chúng cho phép nó đến. Đây là cách mà một luật sư đưa ra: "… rất nhiều lần các quyết định của bạn khi bạn đóng vai trò lãnh đạo dựa trên số thực tế thực tế ít hơn bạn muốn, nhưng bạn phải đi trước và làm cho quyết định và vì vậy bạn phải dựa vào nhiều hơn là chỉ những sự kiện bạn có. "

Để thực hành luật sư, sự chú ý đến cảm giác ruột có thể chỉ ra những vấn đề cần phải thăm dò thêm. Việc thăm dò có thể là của một khách hàng hoặc một người nào đó trên nhân chứng, hoặc việc thăm dò có thể là của họ. Đây là những ví dụ của cả hai luật sư:

"Không có gì trong những gì anh ấy nói, nhưng nó chỉ là một kiểu như anh ấy đang cố gắng không nằm trên cái bệ và có một cái gì đó ở đó. … nó đã được thực sự giống như một cái gì đó không phải là khá ở đây. "

" … Tôi nhận ra rằng một số phản ứng của tôi đối với trường hợp rất cảm xúc, nhiều hơn những phản ứng khác. Sau đó tôi tự hỏi tại sao đó là cảm xúc và cảm xúc của riêng tôi đang bước vào quá trình ra quyết định của tôi. "

Về cơ bản, thông điệp quan trọng là các luật sư - bất kể vai trò của họ - sẽ hiệu quả hơn khi họ nhận thức và tôn trọng trực giác về vai trò chính đáng và ruột cảm thấy vui chơi trong công việc của mình. Dựa vào cách chúng ta xây dựng con người, cảm giác là không thể tránh khỏi, nhưng

nghĩ về cảm giác là tùy chọn và nhiều người không xem xét cảm xúc của họ. Tuy nhiên, sự cân bằng có ý thức có tay nghề cao giữa suy nghĩ và cảm giác-> 9000-> quyết định.

Tôi là sinh viên đại học xem xét trường luật, nhưng tôi không chắc đó là sự lựa chọn đúng đắn cho tôi. Tôi không thể đưa ra quyết định! Bạn sẽ đề nghị tôi làm gì?

Có vẻ như bạn đang suy nghĩ quá nhiều! Dưới đây là năm câu hỏi mà tôi sử dụng với khách hàng để ngăn chặn suy nghĩ quá mức. Dường như có vẻ lâu lúc đầu, nhưng suy nghĩ quá thường xuất phát từ một vài nguyên nhân gốc rễ. Một khi bạn nhận ra mô hình, bạn có thể di chuyển nhanh qua độ phân giải.

Tại sao tôi do dự? Hãy lấy một khoảnh khắc yên tĩnh để nhận thấy những cảm giác căm ghét gây ra sự do dự của bạn. Bạn có cảm thấy bị đẩy vào trường luật? Bạn không chắc chắn nếu nó cho bạn? Có một lựa chọn cạnh tranh mà gọi cho bạn? Tôi sợ gì? Trong hầu hết các trường hợp, do dự xuất phát từ sự sợ hãi. Thêm câu hỏi này vào câu trả lời trước của bạn. Có lẽ bạn đang sợ một ai đó đáng thất vọng. Hoặc sợ rằng bạn đang từ bỏ ước mơ cho một sự nghiệp ổn định. Một lần nữa … trung thực là chính sách. Bạn cần phải bỏ hay buông bỏ những gì để vượt qua sợ hãi?

Bây giờ hãy thăm dò. Điều gì đang xảy ra

? Có lẽ bạn phải từ bỏ sự chấp thuận của người khác cho sự lựa chọn cuộc sống của bạn. Có lẽ bạn phải buông bỏ ý tưởng rằng quyết định này là không thể đảo ngược. Hãy can đảm để thành thật với chính mình.

Bạn sẽ được tự do làm gì?

1. Cảm giác của bạn sẽ ra sao nếu bạn gỡ bỏ nỗi sợ hãi? Có lẽ bạn được giải phóng để đưa ra quyết định đó thực sự tốt nhất cho bạn.Hoặc bạn được tự do lựa chọn luật biết rằng bạn có thể di chuyển theo nhiều hướng khác nhau trong tương lai. Điều gì có thể cho bạn? Bạn có muốn đưa nó lên hoặc để cho đi không?
2. Đây là một sự lựa chọn hợp pháp. Cho dù bạn để cho đi của những sợ hãi hoặc chọn để giữ nó, quá trình tư duy này sẽ cung cấp những hiểu biết mới cho quyết định của bạn.
3. Bây giờ, đi nghỉ. Ngủ trên nó; đi dạo; làm bất cứ điều gì cho phép tâm trí của bạn đi lang thang. Cho phép phi công và lái tự hành thu thập thông tin và thông tin chi tiết. Sau đó … tìm ra quyết định mà chỉ cần cảm thấy đúng.