Video: Ăn Sập Đài Loan #2: MÓN ĂN VUA CÀN LONG SAY MÊ? Du lịch ẩm thực 2024
Một điều khó thực hiện là phá vỡ thói quen ăn uống xấu mà chúng tôi tốn rất nhiều tiền. Điều này bao gồm những thói quen xấu như đặt hàng thay vì nấu ăn ở nhà, mua thực phẩm chế biến đắt tiền mà có thể dễ dàng chuẩn bị bằng cách làm theo một công thức đơn giản và tồi tệ nhất, thường xuyên để cho thực phẩm hư hỏng.
Đối với nhiều người trong chúng ta, những thói quen xấu đã phát triển khi chúng tôi học đại học hoặc khi chúng tôi có một công việc đòi hỏi sử dụng phần lớn thời gian sản xuất của chúng tôi.
Số giật
Tôi đã kết thúc khá nhiều gây sốc cho bản thân mình trong việc phá vỡ thói quen ăn uống tốn kém của tôi. Đó là trong một thời gian khi tôi quyết định trả hết nợ kéo dài. Một người bạn đề nghị tôi làm một bảng tính để xem nơi, như một gia đình, tiền của chúng tôi đã đi.
Trên đó là một phần để đưa số tiền được chi ra mỗi tuần cho thực phẩm. Khi lần kiểm phiếu cuối cùng kết thúc, tôi không tin rằng con số mà tôi đang xem là chính xác. Đó là khoảnh khắc thực sự khám phá.
Tôi luôn tự nghĩ mình là một người kín đáo và bí mật đưa bản thân mình vỗ nhẹ lên lưng vì đã tiết kiệm và kiểm soát. Xấu hổ, tôi biết, bởi vì rõ ràng là nếu tôi thực sự là "tất cả những gì" thì tôi sẽ biết chúng tôi đã chi bao nhiêu tiền cho thực phẩm.Sau khi làm bài tập mọi thứ đã thay đổi. Tôi đã quyết định chi tiêu ít nhất có thể cho thực phẩm, nhưng vẫn thưởng thức các bữa ăn ngon.
Những gì bạn đưa vào bếp là những gì bạn sẽ ăn
Nếu có những túi khoai tây chiên và bánh quy trong đó, đó là những gì chúng ta sẽ chow down. Nếu tất cả trong tủ lạnh là một bao cà rốt, thì những gì được ăn là túi cà rốt.
Tôi muốn nhà bếp với cà rốt và mặc dù phải mất một thời gian để đến đó, cuối cùng tôi đã làm nó bằng cách lập kế hoạch cẩn thận các bữa ăn và dính vào danh sách mua sắm của tôi tại cửa hàng tạp hóa.
Một Công cụ miễn phí tuyệt vời
Tôi đặt mục tiêu cho những gì tôi muốn chi phí trung bình cho mỗi bữa ăn của chúng tôi. Tôi quyết định rằng một đô la cho mỗi khẩu phần là một khoản hợp lý cho khóa học ăn tối chính. Tiếp theo, tôi bắt đầu tìm kiếm các công thức nấu ăn trực tuyến và đã xem qua trang web USD có phần "What's Cooking". Ở đó tôi có thể duyệt các công thức nấu ăn không đắt tiền để chuẩn bị, nhưng vẫn có dinh dưỡng.
Cùng với việc cung cấp công thức nấu ăn, trang web cũng hiển thị thông tin dinh dưỡng và chi phí cho mỗi khẩu phần cho mỗi công thức. Đó là bằng cách sử dụng trang web này mà tôi đã có thể phá vỡ thói quen ăn uống xấu của tôi và cuối cùng trả hết nợ.
Bữa ăn tối cho Khoảng $ 1 mỗi lần Phục vụ
Dưới đây là danh sách các công thức nấu ăn yêu thích mà tôi tìm thấy trên trang web USD. Xin lưu ý rằng, qua nhiều năm chi phí thực phẩm đã tăng lên và bây giờ hầu hết các công thức nấu ăn tốn kém vài xu trên một đô la.Để xem công thức hoàn chỉnh và / hoặc để ghé thăm trang web What's Cooking, nhấp vào liên kết "Xem Công thức" bên dưới.
Gà Nướng với Rau
Phục Vụ Kích thước: 1/6 công thức
Năng suất: Sáu phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 6. 45
Mỗi lần phục vụ: $ 1.
Xem Công thức
Gà Cacciatore
Phục vụ Kích thước: 1/4 công thức
Năng suất: 4 phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 3. 59
Mỗi Phục vụ: 90 $
Xem công thức
Thịt bò hầm rau thơm
Kích cỡ phục vụ: 1/4 công thức
Năng suất: 4 khẩu phần
Chi phí:
Mỗi công thức: $ 4. 41
Mỗi lần phục vụ: $ 1. 10
Xem công thức
Ý Broccoli và Pasta
Phục vụ Kích thước: 1 1/4 cups
Năng suất: Bốn phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 3. 70
Phục vụ: $ 0. 93
Xem Công thức
Manly Muffin Meat Loaf
Phục vụ Kích thước: Hai Muffins
Năng suất: Sáu phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 4. 57 > Phục vụ: $ 0. 76
Xem Công thức
Pasta Primavera
Phục vụ Kích thước: 1/3 công thức
Năng suất: Ba phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 1. 42
Cho mỗi khẩu phần: $ 0. 47
Xem công thức
Khay ăn nhanh Lasagna
Kích cỡ phục vụ: Một cốc
Năng suất: Bảy phần
Chi phí:
mỗi Công thức: $ 4. 77
Cho Phục vụ: $ 0. 54
Xem Công thức
Bữa ăn tối sáu lớp đầy cảm giác
Phục vụ Kích thước: 1/6 công thức
Năng suất: Sáu phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 6. 17
Mỗi lần phục vụ: $ 1. 03
Xem Công thức
Bánh xương thịt và Thịt Bánh
Kích thước Phục vụ: Hai bánh Thịt
Năng suất: Sáu phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 6. 05
Mỗi lần phục vụ: $ 1. 01
Xem Công thức
Bánh pizza Tortilla
Kích thước Phục vụ: Một bánh pizza
Năng suất: Sáu phần
Chi phí:
Mỗi Công thức: $ 4. 45
Cho mỗi lần phục vụ: $ 0. 74
Xem công thức
Bữa ăn trưa và bữa ăn tối Phong tục phỏng vấn nghề nghiệp
Cách cư xử tốt có thể giúp bạn vượt qua ứng cử viên khác, bạn đang phỏng vấn một bữa ăn, dành chút thời gian để đánh thức các kỹ năng ăn uống của bạn.
11 Trò chơi miễn phí Murder Mystery cho bữa tối hoặc bữa tiệc của bạn
Trò chơi giết người tự do bí ẩn hoàn hảo cho một bữa tiệc bí ẩn giết người hoặc ăn tối . Bao gồm các văn bản có thể in, tiểu sử, bằng chứng và đầu mối.
Nhà hàng Phục vụ bữa ăn tối Cơ bản Làm thế nào để phục vụ lễ cưới
Nhà hàng phục vụ ăn uống cho đám cưới cần được tổ chức và có nhân viên tốt. Có thiết bị phù hợp cho đám cưới cũng rất quan trọng.