Quân đội Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ Chiều cao và Cân nặng (2017)

Mỗi trách nhiệm của Marine phải đáp ứng và duy trì trọng lượng cá nhân phù hợp với các tiêu chuẩn thành phần cơ thể của Thủy quân lục chiến. Nếu trọng lượng của Marine vượt ngoài tiêu chuẩn, một chương trình phải được thực hiện để đưa Hải quân trở lại các tiêu chuẩn về trọng lượng vật lý.

Lính thủy đánh bộ nhẹ hoặc giới hạn trong trường hợp có tình trạng sức khoẻ không cho phép họ tham gia vào các hoạt động cụ thể sẽ được tham gia vào các biện pháp điều trị và điều chỉnh chế độ ăn uống để duy trì các tiêu chuẩn này.

Các tiêu chuẩn về Trọng lượng của USMC là

Các tiêu chuẩn chất lượng và trọng lượng cơ thể của Thủy quân lục chiến là sức khoẻ và hiệu quả hoạt động, chứ không dựa trên sự xuất hiện. Hải quân được coi là không nằm trong tiêu chuẩn này khi trọng lượng cơ thể và mỡ cơ thể vượt quá giới hạn tối đa.

Mỗi Marine được cân ít nhất là nửa năm (hàng năm cho Reserves), và trọng lượng của Marine được so sánh với biểu đồ dưới đây.

Khi đo chiều cao, biển đứng với lưng lưng vào tường, hướng về phía trước và gót chân phẳng trên sàn nhà. Vai lại và cánh tay thư giãn ở hai bên. Chiều cao được đo đến inch gần nhất. Ví dụ: nếu chiều cao của Biển được đo là 5 feet và 8 inch, thì chiều cao được làm tròn đến 5 feet 9 inch.

Trọng lượng được đo theo một thang đo hiệu chỉnh, hoặc là cân bằng số hoặc thang cân bằng. Thủy quân lục chiến được đo bằng đồng phục PT không có giày dép (một cân được lấy ra khỏi trọng lượng đo để tính chỉ cho đồng phục PT).

Trọng lượng được đo bằng đồng bảng gần nhất. Ví dụ: nếu trọng lượng của Marine được tính là 165 và ¾ pounds (165.75 lbs.), Thì trọng lượng sẽ được làm tròn lên đến 166 pound.

Chương trình Cấu tạo cơ thể

Nếu trọng lượng của Marine vượt quá trọng lượng cho phép trên biểu đồ, chúng sẽ được đo cho chất béo cơ thể. Nếu vượt quá mức cho phép của cơ thể, Marine sẽ tham gia chương trình Body Composition - một lần được gọi là "Chương trình Kiểm soát Trọng lượng". Nếu Marine không mất trọng lượng và mỡ cơ thể cần thiết để đáp ứng các tiêu chuẩn trong khi tham gia vào Chương trình Cấu tạo cơ thể, chúng có thể được thải ra từ Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ.

Nếu Marine vượt quá trọng lượng trên biểu đồ nhưng đáp ứng tiêu chuẩn chất béo, chúng được coi là đạt tiêu chuẩn và không có hành động nào khác.

Các biểu đồ dưới đây đã được thay đổi theo các trọng lượng khác nhau vào năm 2017 cũng như tăng chiều cao và trọng lượng cho Thủy quân lục chiến 56 và 57 inch và cao 81 và 82 inch.

Các tiêu chuẩn về Trọng lượng Thủy quân lục chiến

MALE

Chiều cao

(in.)

Trọng lượng tối đa (lbs.) Trọng lượng tối thiểu (lbs) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 < 59 136 94 60 141 97 61> 9 63 155 107 64 160 110 65 165> 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140> 152 76 225 156 77 231 160> 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182 Chân Chiều cao > Trọng lượng tối đa (lbs.) Trọng lượng tối thiểu (lbs.) 56 115 85 57 120 < 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64> 9 66 155

1

67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 < 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219> 9 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182 Lưu ý: được yêu cầu đối với Thủy quân lục chiến dưới tiêu chuẩn tối thiểu. Các chỉ huy có thể giới thiệu các Thủy quân lục chiến để đánh giá y tế để xác định xem họ có sức khoẻ hay không. Các tiêu chuẩn chất béo trên cơ thể dưới biển Thủy quân lục chiến thay đổi tiêu chuẩn chất béo cơ thể, có hiệu quả năm 2017. Các tiêu chuẩn mới này như sau: Tiêu chuẩn chất béo trong cơ thể tối đa cho Hải quân không vượt quá 18% đối với nam giới và không vượt quá 26 phần trăm đối với nữ thanh tra Marine Recruit trong nước nhập cảnh trong suốt vài năm đầu hoạt động. Tính đến năm 2017, thủy quân lục chiến bây giờ được cho cơ hội để bỏ qua thành phần chất béo cơ thể của họ nếu họ nắm vững PFT và CFT. Tuy nhiên, nó đi kèm với một mức giá. Thủy quân lục chiến phải đạt điểm 285 trở lên trên cả PFT và CFT để được miễn giảm cân và trọng lượng cơ thể. Thủy quân lục chiến cũng phải đạt 250 điểm và cao hơn cả PFT và CFT để được phép thêm 1 phần trăm chất béo cơ thể. Năm 2017, các nhóm tuổi đã thay đổi. Các nhóm bây giờ chia thành các nhóm 4-5 năm nhưng trở lại nhóm năm trở lại yêu cầu cùng một tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể. Tỷ lệ phần trăm tối đa của cơ thể Thủy quân lục chiến ở mỗi nhóm tuổi có thể được liệt kê dưới đây: Nam TUỔI 17-20: 18% TUỔI 21-25: 18% TUỔI 26-30: 19% TUỔI 31-35: 19% TUỔI 36-40: 20% TUỔI 41-45: 20% TUỔI 46-50: 21% TUỔI 51+: 21 > TUỔI THỨ 9> TUỔI 17-20: 26% TUỔI 21-25: 26% TUỔI 26-30: 27% TUỔI 31-35: 27% TUỔI 36-40: 28% TUỔI 41-45: 28% TUỔI 46-50: 29% TUỔI 51+: 29 Ghi chú: Trong chương trình Body Composition, nếu tàu biển không mất trọng lượng / chất béo cần thiết để có được trong tiêu chuẩn, cuối cùng họ có thể được thải ra từ Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ. Thủy quân lục chiến Công việc: 5512 Quân đội Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ Thủy quân lục chiến Mô tả công việc, chi tiết MOS và bằng cấp các yếu tố. MOS 5512 - Thành viên, "The Commadant's Own", Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ và Bộ xương Bugle của Hoa Kỳ MOS 5803 - Cán bộ Cảnh sát Quân đội - Thủy quân lục chiến Tổng quan về Hải quân và Thủy quân lục chiến Hải quân Hoa Kỳ Dịch vụ ở nước ngoài Huy chương, giải thưởng và trang trí Hải quân và Thủy quân lục chiến : Tổng quan về Hải quân và Thủy quân lục chiến ở nước ngoài ribbon dịch vụ. Kế hoạch nghỉ hưu Lựa chọn của người biên tập Xây dựng kế hoạch kinh doanh xuất nhập khẩu 2025 Tìm hiểu Làm thế nào để phát triển một kế hoạch gia công ngoài 2025 Sử dụng các bước này để xây dựng các tiêu chuẩn cho Nhóm của bạn 2025 Làm thế nào để phát triển những thói quen mới cho thành công trong kinh doanh tại nhà 2025 Làm thế nào để phát triển chính sách truyền thông xã hội 2025 Làm thế nào để Phát triển Chính sách Dịch vụ khách hàng Đáng tin cậy 2025