Vượt qua Kháng chiến và Chậm lại để hoàn thành công việc

Các huấn luyện viên thành công thường khuyên rằng nếu bạn muốn một điều gì đó tồi tệ, mong muốn của bạn sẽ cung cấp nhiên liệu cho hành động bạn cần để làm cho nó xảy ra. Trong khi niềm đam mê và ham muốn là điều quan trọng để đạt được thành công, có thể chống lại và trì hoãn để đạt được các mục tiêu, thậm chí những mục tiêu mà bạn thực sự muốn. Trên thực tế, nghiên cứu của Elishia Goldstein cho thấy sức đề kháng bị ăn sâu trong não của chúng ta, và vì chúng ta đưa nó vào nó rất nhiều, nó trở thành thói quen.

Thậm chí như vậy, bạn có thể đánh bại kháng chiến và khắc phục sự trì hoãn để đạt được mục tiêu của mình. Đây là những lời khuyên để vượt qua sự phản kháng và sự trì hoãn trong kinh doanh nhà của bạn.

Tại sao bạn lại kháng?

Bước đầu tiên để vượt qua sự trì hoãn là để xác định lý do tại sao bạn đang làm việc đó. Lý do cơ bản thường là bởi vì sau thông qua là khó khăn hoặc khó chịu. Nhưng sâu xuống, lý do để đưa ra các nhiệm vụ kinh doanh nhà là khác nhau và là chìa khóa khắc phục vấn đề. Một số lý do phổ biến khiến người ta trì hoãn bao gồm:

• Dự án là khó khăn hoặc bạn không hiểu nó.
• Phương pháp đạt được hoặc kết quả cuối cùng không rõ ràng.
• Dự án đang áp đảo.
• Có lo ngại về dự án, chẳng hạn như sợ thất bại hoặc sợ những gì người khác sẽ nghĩ.
• Dự án rất tẻ nhạt hoặc nhàm chán.
• Bạn lười biếng.

Biểu hiện kháng thể như thế nào?

Khi nói đến việc bỏ mọi thứ, chúng tôi tìm thấy tất cả các loại lý do rất lý do tại sao dự án kinh doanh tại nhà không được thực hiện.

Những lý do này có vẻ hoàn toàn thực tiễn và hợp lý, nhưng cuối cùng, họ đặt bạn xa mục tiêu của bạn và có thể làm suy yếu sự tự tin của bạn. Vì lý do đó, điều quan trọng là phải tìm ra cách bạn sử dụng để trì hoãn.

Có hai cách chính mà hầu hết mọi người tránh làm:

1) Giải thích lý do tại sao các nhiệm vụ kinh doanh tại nhà không được thực hiện. Những lý do thường gặp bao gồm thời gian và / hoặc tiền bạc quá ít, thiếu sự hỗ trợ và nguồn lực, quá sớm hoặc quá muộn, thời gian không đúng …..

Về cơ bản, bất cứ lúc nào bạn biện minh cho việc không làm việc, bạn đang procrastinating.

2) Sự phân tâm. Không nghi ngờ gì rằng những phiền nhiễu có thể làm cho việc kinh doanh tại nhà trở thành một thách thức. Trẻ em cần tham gia, giặt quần áo cần được thực hiện, gọi bạn bè để trò chuyện, mát mẻ mới hiển thị trên Pinterest, vv Tuy nhiên, trừ khi bạn đang bị gián đoạn, distractions có thể tránh được. Vì vậy, nếu giặt hoặc tủ lạnh đang kêu gọi, đó là bởi vì bạn đã tìm kiếm lý do để không làm việc.

Sự gián đoạn khó quản lý hơn, bởi vì chúng ngăn chặn dòng chảy công việc. Hơn nữa, một khi bạn đã bị gián đoạn, nó có thể là khó để có được trở lại dự án. Một sự gián đoạn có thể dẫn đến việc bị phân tâm bởi những thứ khác.Ví dụ, ở giữa bài viết này, tôi nhận được một cuộc gọi điện thoại từ chồng tôi, những người cần tôi để chăm sóc một cái gì đó cho anh ta. Phải mất một thời gian để giải quyết yêu cầu của anh ta, và có thể dễ dàng phá vỡ bữa trưa hoặc ghé thăm Facebook sau khi tôi hoàn thành, nhưng thay vào đó, tôi lại viết bài này.

Làm thế nào để ngăn chặn sự phản kháng và trì hoãn

Bước đầu tiên để đối phó với bất kỳ vấn đề nào là thừa nhận bạn có vấn đề về sự trì hoãn. Các bước tiếp theo là tìm ra lý do tại sao và cách bạn trì hoãn (như đã nêu ở trên), bởi vì họ cung cấp các đầu mối cho giải pháp.

Hầu hết các giải pháp trì hoãn khuyến khích quản lý thời gian, nguồn lực tốt, và loại bỏ các ý tưởng hoàn hảo, tất cả đều hữu ích. Nhưng nếu bạn đang trì hoãn vì bạn đang buồn chán, những giải pháp đó sẽ không hoạt động. Dưới đây là các chiến lược dựa trên một số lý do trì hoãn xảy ra như đã nêu ở trên:

• Dự án là khó khăn hoặc bạn không hiểu nó. Nếu dự án là khó khăn hoặc bạn không hiểu nó, thay vì ngồi xuống để làm dự án, hãy dành thời gian để tìm hiểu nó và lập bản đồ một kế hoạch để làm cho nó hoàn thành. Một khi bạn có một nắm bắt những gì bạn cần làm và bản đồ đường bộ để làm cho nó hoàn thành, mọi thứ sẽ trở nên mượt mà hơn. Ví dụ: nếu bạn muốn xây dựng một doanh nghiệp trực tuyến, nhưng không làm được vì xây dựng một trang web thì rất khó, thay vì lo lắng về việc xây dựng doanh nghiệp, hãy tập trung vào việc học cách xây dựng một trang web. Nhận ra rằng khó khăn phần trên đường đi.
• Phương pháp đạt được hoặc kết quả cuối cùng không rõ ràng. Các mục tiêu mơ hồ dẫn đến các ý tưởng mơ hồ về cách tiếp cận chúng. Tùy thuộc vào dự án, có thể khó tìm thấy sự rõ ràng. Ví dụ, việc viết rất khó khăn nếu bạn không biết mình muốn nói gì và chỉ ra những gì bạn muốn nói có thể bằng nhau cũng khó. Nhưng nếu bạn đang ngồi xuống để làm việc cho dự án của bạn và không chắc chắn về việc phải làm gì thì đây là lúc bạn cần rõ ràng về mục tiêu của bạn và những gì bạn muốn xảy ra. Thông thường các công việc cần làm sẽ tự lộ ra khi bạn rõ ràng về kết quả mong muốn.
• Dự án đang áp đảo. Cha tôi nói với tôi rằng ông ta không bao giờ có thể viết một cuốn sách bởi vì nó sẽ gây khó chịu. Tuy nhiên, như một người báo chí, ông đã viết hàng ngàn bài báo 750 từ. Tôi nói với anh ta viết một quyển sách chỉ là gạch ghép một bó của 750 phần từ. Chia nhỏ mục tiêu của bạn thành các nhiệm vụ nhỏ hơn, có thể quản lý giúp bạn tạo ra một kế hoạch và chiếm được áp đảo.
• Có lo ngại về dự án, chẳng hạn như sợ thất bại hoặc sợ những gì người khác sẽ nghĩ. Cách tốt nhất để đối phó với nỗi sợ hãi là đối mặt với nó và cày nó. Sợ hãi nếu bạn để nó. Thay vào đó, đánh bại sự sợ hãi bằng cách hành động.
• Dự án rất tẻ nhạt hoặc nhàm chán. Tìm cách để làm cho dự án thú vị, chẳng hạn như biến nó thành một trò chơi. Hoặc thuê ngoài cho một trợ lý ảo hoặc nhà thầu khác. Trừ khi bạn phải là người làm điều đó, trả tiền cho người khác để làm những thứ tẻ nhạt cho phép bạn có nhiều thời gian hơn để làm những điều bạn thích.
• Bạn lười biếng. Nếu bạn đang trì hoãn vì bạn lười biếng …. Tốt … hãy hạ gục nó.Thoát khỏi tay của bạn và làm việc.

Thực tế là sức đề kháng là không thể tránh khỏi. Những gì bạn có quyền kiểm soát là liệu bạn có đưa ra kháng cự và thay vào đó trì hoãn, hoặc bạn đẩy kháng kháng sang một bên và hành động. Sự lựa chọn thứ hai là một trong những sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu kinh doanh nhà nhanh nhất. Bí quyết là để hiểu tại sao bạn cảm thấy có sức đề kháng và sau đó làm việc để vượt qua nó.