Video: Bãi Tư Chính: Căng thẳng VN - TQ trên Biển Đông vẫn tiếp tục - BBC News Tiếng Việt 2025
Bất kể lứa tuổi, cấp bậc, MOS (chuyên ngành nghề quân sự), Lính thủy quân lục chiến phải giữ gìn và sẵn sàng thực hiện nhiệm vụ của mình. Nếu bạn muốn trở thành một thành viên của Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ, bạn sẽ cần phải có khả năng làm chủ một số bài kiểm tra thể lực. Ví dụ, để tham gia Marine Corps, trước tiên bạn sẽ tham gia Cuộc thi Sức mạnh Ban đầu (Initial Strength Test - IST) như là một tuyển dụng trước khi khởi động, đó là một bài kiểm tra gồm pullups, crunches, và một khoảng thời gian chạy 5 dặm.
Hàng năm, thủy quân lục chiến phải thực hiện hai cuộc kiểm tra sức khoẻ thể chất: USMC PFT (Pullups, Crunches, 3 dặm chạy) và Thử nghiệm Thể lực Căng thẳng (CFT) được chia thành ba các loại xét nghiệm: Một sân 880 chạy bằng giày ống và quần, Ammo Can Lifts, và Maneuver Under Fire. Bài kiểm tra liên quan đến công việc này được thiết kế để mô phỏng nhiều nhiệm vụ mà Thủy quân lục chiến ở khu vực chiến đấu có thể thực hiện được. Cùng với các khoá học Trở ngại của USMC, Thử nghiệm Thể lực Thể thao Mới được coi là một chương trình huấn luyện và thử nghiệm chức năng được sử dụng bởi chiến binh chiến đấu của Hoa Kỳ.- Thủy quân lục chiến đã phát triển một bài kiểm tra sức khoẻ đối kháng (Combat Fitness Test - CFT), tất cả các Thủy quân lục chiến phải vượt qua, ngoài bài kiểm tra cơ thể tiêu chuẩn của Thủy quân lục giải (PFT). Ban đầu, được tạo ra sau nhiều năm hoạt động chiến đấu bền vững giống như nhiều kỹ năng chiến thuật thời gian, CFT đã vượt qua / thất bại. Tuy nhiên, bắt đầu từ tháng 7 năm 2009, Thủy quân lục chiến đã thiết lập một hệ thống chấm điểm cho các sự kiện này và được tính vào các điểm quảng cáo của Marine Corps, giống như PFT hiện đang làm.
880 Yard Run.
Thủy quân lục chiến sẽ chạy 880 yard trong khi mang giày ống và trang phục ngụy trang (quần và áo thun).Ammo Can Lifts.
Thủy quân lục chiến sẽ nâng một viên đạn 30 pound từ mặt đất, trên đầu họ nhiều lần trong vòng hai phút. Nhảy Dù Dưới Lửa.
Thủy quân lục chiến phải di chuyển qua sân 300 yard và thực hiện nhiệm vụ được chỉ định, trong thời hạn được phép. Các nhiệm vụ bao gồm: Di chuyển nhanh chóng vội vàng trong 10 yard, sau đó thu thập dữ liệu cao cho 15 yard khác.
Kéo một nạn nhân trong 10 yard, trong khi zigzagging qua nhiều hình nón. Sau đó nâng nạn nhân và mang anh ấy / cô ấy chạy trốn 65 yard. (kéo và mang theo lính cứu hỏa) Mang theo hai hộp lon đạn 30 pound cho 75 yard, trong khi zigzagging qua một loạt các nón.
- Toss một quả lựu đạn giả 22 1/2 yards và đặt nó vào một vòng tròn mục tiêu được đánh dấu.
- Thực hiện 5 lần push-up, nhặt hai lon 30 pound và chạy nước rút đến đích.
- Để có thông tin đầy đủ về các yêu cầu mới, hãy xem trang USMC CFT.
- Năm 2016, Tư lệnh Thủy quân Lục chiến sửa lại Chương trình Đào tạo Vật lý Thủy quân lục chiến.
- Thủy quân lục chiến đã làm cho việc tối đa hóa các điểm trên tất cả các nhóm tuổi gần như tăng gấp đôi số lần lặp lại để đạt được những điểm tối đa trong Ammo Can Lifts chẳng hạn. Những gì đã từng là điểm tối đa trong phạm vi lặp đi lặp lại 60 -70, bây giờ bạn phải đạt trên 100-120 + để có được điểm tối đa tùy thuộc vào độ tuổi của bạn trong tám nhóm tuổi mới.
Chủ yếu là những thay đổi được nâng cấp và thêm vào bốn nhóm tuổi mới, tổng cộng 8 nhóm tuổi thay vì chỉ bốn.
Vào tháng 1 năm 2017, các tiêu chuẩn mới của Marine Corps cũng như hệ thống nhóm tuổi mới thành lập cho mỗi sự kiện sẽ có hiệu lực đầy đủ.
Yêu cầu tối đa hiện tại để vượt qua CFT là:
Yêu cầu kiểm tra sức khoẻ khiêu chiến
Nam
Tuổi thâm niên
880 Chạy trên sân
| Có thể Nâng> 960> 17 -20 | |||
| 3: 48 | 45 | 3: 29 | 21-25 |
| 26-30 | |||
| 4: 00 | 45 < 3: 55 | 31-35 | |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4: 19 | ||
| 44 | 3: 57 | 46-50> 9: 9 < Tuổi | 880 Chạy Yard |
| Đạn Ama Có thể Nâng | Nhảy Dù Dưới Cháy> 9-20> 9: | 26-30 | |
| 31-35 | 4: 40 | ||
| 21 | 5: 27 | 36-40 < 41-45 | 5: 09 |
| 17 | |||
| 6: 07 | 46-50 | ||
| 51+ | 5: 20 | 15 | |
| 6: 30 | USMC đã công bố các tiêu chuẩn khắt khe hơn trong việc cải tổ Kiểm tra Thể hình Căng thẳng (CFT), Chính sách Kiểm tra Thể hình và Thể hình. |
Thủy quân lục chiến Công việc: 5512 Quân đội Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ
Thủy quân lục chiến Mô tả công việc, chi tiết MOS và bằng cấp các yếu tố. MOS 5512 - Thành viên, "The Commadant's Own", Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ và Bộ xương Bugle của Hoa Kỳ Thủy quân lục chiến Các yêu cầu về trọng lượng và sức khoẻ
Tài khoản Tiết kiệm sức khoẻ: Lợi ích Tài chính Sức khoẻ
Tài khoản Tiết kiệm Sức Khỏe (HSA) có thể được miễn thuế gấp đôi. Đóng góp đóng thuế vào HSA, và các khoản phân phối có thể được miễn thuế xuất hiện HSA. |