Câu hỏi phỏng vấn: Bạn giải quyết stress như thế nào?

Một câu hỏi phỏng vấn chung là "Làm thế nào để bạn xử lý căng thẳng? "Người phỏng vấn không muốn nghe rằng bạn không bao giờ bị căng thẳng; sau khi tất cả, mọi người đều cảm thấy căng thẳng tại một thời điểm nào đó trong công việc. Thay vào đó, chủ lao động muốn biết liệu bạn có biết áp lực ảnh hưởng đến bạn như thế nào và cách bạn quản lý nó như thế nào.

Để trả lời câu hỏi này thành công, bạn muốn cung cấp các ví dụ cụ thể về cách bạn đã xử lý tốt căng thẳng trong quá khứ.

Bạn cũng có thể đưa ra ví dụ về thời điểm áp lực thực sự làm bạn trở thành một nhân viên năng suất hơn.

Làm thế nào để trả lời câu hỏi

Cách tốt nhất để trả lời câu hỏi này là để cho một ví dụ về cách bạn đã xử lý căng thẳng trong một công việc trước đó. Bằng cách đó, người phỏng vấn có thể nhận được một bức tranh rõ ràng về việc bạn làm việc trong những hoàn cảnh căng thẳng như thế nào.

Tránh nói đến thời gian khi bạn đặt mình vào tình thế căng thẳng không cần thiết. Ví dụ: không chia sẻ câu chuyện về thời điểm bạn bị căng thẳng bởi vì bạn trì hoãn và phải hoàn thành dự án một cách nhanh chóng. Tập trung vào một khoảng thời gian khi bạn nhận được một nhiệm vụ khó khăn hoặc nhiều bài tập, và bạn đã nhân dịp này.

Bạn cũng không nên tập trung quá nhiều vào cảm giác căng thẳng ra sao. Trong khi bạn chắc chắn phải thừa nhận rằng sự căng thẳng xảy ra, hãy nhấn mạnh cách bạn giải quyết tình trạng căng thẳng, thay vì làm thế nào bạn làm phiền bạn.

Nếu có thể, tránh nói rằng bạn bị căng thẳng bởi một tình huống sẽ phổ biến trong công việc mà bạn đang áp dụng.

Ví dụ: nếu bạn nói rằng bạn bị căng thẳng khi bạn nhận nhiều dự án và bạn biết công việc sẽ yêu cầu bạn phải rèn luyện nhiều bài tập cùng một lúc, bạn sẽ không thích hợp với vị trí đó.

Bạn thậm chí có thể cân nhắc đề cập đến một chút căng thẳng có thể là một động lực hữu ích cho bạn. Bạn có thể cung cấp một ví dụ về thời điểm căng thẳng của một dự án khó khăn đã giúp bạn trở thành một nhân viên sáng tạo và năng suất hơn.

Câu trả lời mẫu

• Áp lực rất quan trọng đối với tôi. Áp lực tốt, chẳng hạn như có rất nhiều bài tập để làm việc, hoặc một thời hạn sắp tới, giúp tôi duy trì động lực và năng suất. Tất nhiên, có những lúc khi quá nhiều áp lực có thể dẫn đến căng thẳng; tuy nhiên, tôi rất có kỹ năng cân bằng giữa nhiều dự án và thời hạn, điều này ngăn không cho tôi cảm thấy căng thẳng thường xuyên. Ví dụ, tôi đã từng có ba dự án lớn do trong cùng một tuần, đó là rất nhiều áp lực. Tuy nhiên, vì tôi đã tạo ra một lịch biểu chi tiết làm thế nào để tôi chia nhỏ từng dự án thành các bài tập nhỏ, tôi đã hoàn thành tất cả ba dự án trước thời hạn và tránh những căng thẳng không cần thiết.
• Tôi phản ứng với tình huống, chứ không phải căng thẳng. Bằng cách đó, tình hình được xử lý và không trở nên căng thẳng. Ví dụ, khi tôi đối phó với một khách hàng không hài lòng, thay vì cảm thấy căng thẳng, tôi tập trung vào công việc đang diễn ra.Tôi tin rằng khả năng giao tiếp hiệu quả với khách hàng trong những giây phút này sẽ giúp giảm căng thẳng của chính bạn trong những tình huống này và cũng làm giảm mọi căng thẳng mà khách hàng cảm thấy.
• Tôi thực sự làm việc tốt hơn dưới áp lực và tôi đã nhận thấy rằng tôi thích làm việc trong một môi trường đầy thử thách. Là một nhà văn và biên tập viên, tôi phát triển nhanh chóng theo thời hạn và nhiều dự án. Tôi nhận thấy rằng khi tôi dưới áp lực của một thời hạn, tôi có thể làm một số công việc sáng tạo nhất của tôi.

Câu hỏi phỏng vấn khác về bạn
Câu hỏi phỏng vấn điển hình và câu trả lời mẫu cho các câu hỏi phỏng vấn về bạn và các kỹ năng và khả năng của bạn.

Câu hỏi và trả lời phỏng vấn việc làm

Các câu hỏi và câu trả lời phỏng vấn
Các câu hỏi phỏng vấn tuyển dụng điển hình và câu trả lời mẫu.

Câu hỏi phỏng vấn để hỏi
Câu hỏi cho các ứng viên tìm việc làm để hỏi người phỏng vấn.