Cảm hứng Phụ nữ Series - Gặp gỡ Jennifer Lea

Làm vấn đề sức khoẻ

Mặc dù tôi ngần ngại gọi tên người nổi tiếng, ở đây đi. Stephen Covey từng nói về các khu vực hoạt động, về những gì là quan trọng so với những gì là khẩn cấp. Anh cảnh báo không trở thành người nghiện giải quyết các vấn đề ngắn hạn để cảm thấy sự vội vã của thành công trong khi bỏ qua những điều quan trọng - gia đình, mối quan hệ, huấn luyện, nội tâm và sức khoẻ.

Jennifer 'Jenn' Lea đã xây dựng một cuộc sống và sự nghiệp xung quanh ý tưởng rằng làm việc trên những gì là quan trọng có thể củng cố cho chúng ta để đối phó với một phạm vi rộng lớn hơn các vấn đề, từ thế giới đến quan trọng đối với lửa trước khi chúng tôi.

Cách tiếp cận toàn bộ cuộc đời của cô ấy xây dựng cơ sở tự tin để thử nghiệm, khám phá và vượt trội. Nó không chỉ là về khả năng giải quyết vấn đề. Đó là về khả năng để đạt được lên. Cô bắt đầu và kết thúc mỗi ngày với sứ mệnh nhiệm vụ của mình, nói lên ý định, sống đầy đủ và có ảnh hưởng.

Đó là ý định này nhằm nhấn mạnh đến cuộc trò chuyện về vai trò của cô trong vai trò là một huấn luyện viên thực hiện tại Viện Hiệu suất Con người (HPI) tại Johnson & Johnson. Những gì chúng tôi làm về vấn đề mục đích. Tôi đã nói chuyện với Jenn về vai trò Giám đốc Đào tạo Khách hàng của Viện Johnson & Johnson, và về quan điểm của nhà lãnh đạo doanh nghiệp như vận động viên công ty. Nó không chỉ là phép ẩn dụ thuận lợi mà còn là một cách tiếp cận toàn diện bao gồm các nhà tâm lý học, chuyên viên dinh dưỡng, huấn luyện viên thực hành và các nhà sinh lý học tập thể dục.

Jenn và đội của cô tại Viện Hiệu suất Con người Johnson & Johnson đã đào tạo các nhà quản lý Cấp bậc C, các doanh nhân, các lực lượng đặc biệt, các đội cứu hộ con tin, cũng như các vận động viên chuyên nghiệp và vận động viên Olympic. Các chương trình đào tạo doanh nghiệp của họ tập trung vào việc điều tiết năng lượng, làm rõ, ai là khách hàng đang trở thành, "bản thân họ là gì?"

Chương trình đào tạo doanh nghiệp có xu hướng tràn ngập bromides và nói chuyện vui vẻ, nhưng Jenn ngay lập tức tấn công bạn như một tín đồ thực sự . Cô ấy sống. Jenn thể hiện khái niệm tự đầu tư một cách nhiệt tình, nhưng khoa học, được hỗ trợ bởi nền giáo dục, kinh nghiệm và lối sống đắm chìm.

Jenn Lea có bằng Thạc sỹ về Quản trị Dịch vụ Y tế và bằng Thạc sỹ về Y tế và Giáo dục. Cô ấy là một huấn luyện viên thể lực và huấn luyện viên có năng lực. Cô được chứng nhận thông qua Trường Y khoa thể thao Hoa Kỳ trong đào tạo cá nhân. Cô ấy nhận rằng mọi người đang bận. Jenn là mẹ, vợ, người viết, người nói, người huấn luyện và hoạt động trong các tổ chức cộng đồng, các tổ chức kinh doanh của phụ nữ và một loạt các nhóm làm việc trong mạng lưới.Cô ấy nên kiệt sức. Cô ây không. Tại sao? Tập trung, rõ ràng về mục đích, tập thể dục, nghỉ ngơi, dinh dưỡng và tự đầu tư. Tất cả chúng ta đều có những nơi để đi, nhưng dù ổ đĩa có khẩn cấp đến đâu đi chăng nữa, bạn sẽ không đến đó mà không có khí trong bể. Đó là sự quản lý của công cụ đó là cốt lõi của công việc của cô tại Viện Johnson & Johnson Human Performance. Jenn giúp khách hàng phát triển một tầm nhìn chặt chẽ hơn, sau đó làm việc để xác định "sự bất hòa" cản trở đường đi từ nơi họ bị kẹt vào nơi họ cần.

Đó là một loại quá trình phỉ báng mà trong đó cô ấy giúp khách hàng xác định nhiệm vụ. Jenn nói, "Bạn không thể liên kết thành một đội hoặc một dự án mà không có một ngôi sao Bắc".

Nhóm của cô sau đó phát triển kế hoạch hành động 90 ngày bắt nguồn từ một hệ thống quản lý năng lượng. Mục tiêu là chủ trì cả ngày của bạn, không phải chỉ thời điểm. Các khách hàng tìm hiểu để mở lĩnh vực của họ tầm nhìn từ góc độ năng lượng. Tôi phải làm gì để đạt được? Tôi có năng lượng bao nhiêu trong bất kỳ thời điểm nào. Jenn và Viện đã phát triển cách tiếp cận gồm bốn phần bao gồm cơ thể, tâm trí, trái tim và tinh thần, trong việc phát triển một hệ thống tín ngưỡng với một mục đích.

Năng lượng cảm xúc

Chất lượng năng lượng

Các yếu tố căng thẳng cao và thấp

Tâm trạng sống sót

Năng lượng tồn tại trong giây phút

• Xác định thông điệp trước khi đưa tin
• Tech
• Tôi đã hỏi Jenn về công nghệ có thể đeo và vai trò công nghệ trong quản lý năng lượng. "Chúng tôi đang làm gì tại Viện Hiệu suất Con người Johnson & Johnson đang đi bộ. công nghệ, thiết bị có thể tháo ná và các thiết bị khác là động cơ bên ngoài có vai trò giữ mọi người tham gia, trong sứ mệnh của họ và ngôi sao phía bắc của nhóm và tổ chức ". Để nâng cao khái niệm đó, HPI đã phát triển Các ứng dụng luyện tập 7 phút chính thức của Johnson & Johnson, các khóa học và các bài báo như Lợi ích cuộc sống của Quản lý Năng lượng. Bất cứ điều gì giúp bạn tiếp tục tham gia là một điều tốt. Nhóm của Jenn dành rất nhiều thời gian cho việc theo dõi, đánh giá tiến độ và giúp khách hàng tập trung và đúng hướng, thay đổi tinh tế khi cần thiết.
• Phụ nữ trong kinh doanh
• Jenn nhìn thấy những trở ngại như thế nào đối với phụ nữ trong kinh doanh? "Chúng ta có xu hướng đứng theo cách của riêng mình Chúng tôi tạo ra những câu chuyện hobble mình Chúng tôi không nhận ra giá trị thực sự trong huấn luyện viên bên trong của chúng ta Chúng tôi cần một phương pháp điều chỉnh lại ". ​​
• Tôi đã phỏng vấn phụ nữ cho loạt phim này, những người nói phụ nữ cần đặt những câu hỏi khác nhau. Thay vì hỏi, "Tại sao tôi không thể làm điều này?" phụ nữ nên hỏi, "Tôi cần làm gì để có được kỹ năng này, đạt được mục tiêu này hoặc tăng sức chịu đựng tôi cần phải kiên trì?" Đặt những câu hỏi khác nhau thay đổi quan điểm.

Nếu bạn hỏi "tại sao không?", Bạn phải trả lời câu hỏi đó. Điều đó đặt não lên để tìm ra kết tủa âm tính với khát vọng tích cực của bạn. Thay vì tự hỏi mình những câu hỏi đòi hỏi những câu trả lời tiêu cực, hãy thiết kế lại câu hỏi của bạn.Jenn làm việc với tất cả các loại lãnh đạo trong mọi lĩnh vực. Những người thành công hỏi những câu hỏi khác nhau.

Nhiều người trong chúng ta phải chịu đựng nỗi sợ hãi thành công. Đó không phải là một sự suy giảm thông minh của sự sợ hãi thất bại. Sợ của sự thành công là về tính bền vững. Đó là một nỗi lo sợ rằng bạn đã may mắn và bạn không có những gì cần để xây dựng dựa trên thành tích đầu tiên của bạn, rằng bạn sẽ được tìm ra, rằng bạn sẽ lốp hoặc chầm chậm. Cách tiếp cận của Jenn đối với quản lý năng lượng như là một phần của một chương trình toàn diện dường như là một sự phù hợp lý tưởng cho những ai có thể phải vật lộn dưới sức nặng của sự tự nghi ngờ hoặc đơn giản là cảm thấy quá mệt mỏi để quản lý tất cả.

Đây là chương trình có trình tự cao, được thiết kế để tăng hiệu năng tối ưu. Tại sao lại quan trọng nhưng như thế nào và cuối cùng, làm thế nào tốt. Tôi quản lý năng lượng như thế nào tôi không chỉ cần hoàn thành sứ mệnh, mà còn có nhiều nguồn lực để phát triển bản thân, mối quan hệ và gia đình của tôi? Jenn Lea nhìn xa hơn việc đào tạo kỹ năng cho cả người, để giúp bạn nhận ra rằng 'sự hỗn loạn hobbling', sau đó tăng tốc theo cách của bạn. Để có năng lượng bạn phải quyết định để làm cho vấn đề sức khỏe.

More on the Web

Website của Johnson & Johnson về Hiệu suất Con người

@theEnergizedMom

Blog mẹ làm việc - Mẹ đái tháo dỡ

________________________________

Joe là một nhà văn và là đội trưởng cảnh sát đã nghỉ hưu sống ở Toms River, New Jersey. Ông mới đây đã hoàn thành cuốn tiểu thuyết The Unlost 999, dự kiến ​​ra mắt vào năm 2015. Hefferon là một nhà văn khách mời thường xuyên và đã xuất bản một loạt các bài báo có nội dung hấp dẫn phụ nữ.

Có thể đến được hefferon. joe @ gmail. com hoặc Twitter: @HefferonJoe