Lợi ích của nhân viên có thể hỗ trợ giảm cân

Bệnh béo phì đã đạt được tỷ lệ thiên văn trong vài năm gần đây. Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật, khoảng 35. 7 phần trăm của tất cả người lớn được xem là béo phì. Gần một phần năm 20 người lớn bị coi là béo phì. Khoảng 74 phần trăm đàn ông được phân loại là thừa cân và khoảng một phần ba phụ nữ đang ở trong phạm vi béo phì.

Chi phí chăm sóc sức khoẻ thường cao hơn đối với những người béo phì đang gặp các vấn đề liên quan đến sức khoẻ khác, có thể ảnh hưởng đến phí bảo hiểm.

Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều nhà tuyển dụng đang cố gắng tìm cách giúp nhân viên duy trì sức khoẻ tốt và giảm tỷ lệ mắc bệnh béo phì, bằng cách tạo ra các chương trình phúc lợi hỗ trợ giảm cân và mục tiêu tập thể dục.

Vấn đề là, những nỗ lực này có ý nghĩa rất tốt thực sự làm việc chống lại các chương trình phúc lợi mà họ dường như nhắm tới những người lao động béo phì. Đó là một huyền thoại đang phổ biến rằng tất cả những người béo phì đều không khỏe mạnh. Mặc dù các bệnh có thể ngăn ngừa có thể do bệnh béo phì hoặc béo phì là một yếu tố hoặc triệu chứng, nhưng không có nghĩa là mọi người béo phì đều bị ốm hoặc có hình dạng không rõ ràng. Nhiều người rất khỏe mạnh và luôn hoạt động thể chất trong suốt cuộc đời của họ. Lớn có thể là do một số điều bao gồm di truyền học, các thách thức hoóc môn, thương tích và bệnh tật mà làm cho nó khó khăn để giảm cân thêm.

Thường thì một nơi làm việc tập trung nhiều vào việc chăm sóc sức khoẻ có thể làm mất cân bằng các nhân viên bị coi là béo phì.

Họ có thể cảm thấy bị phân biệt, có tội, và bị đe dọa bởi các sáng kiến ​​của công ty để giảm béo phì. Đây là khi các lợi ích và các chương trình chăm sóc sức khỏe trở nên lạc hậu.

Điều quan trọng là tất cả nhân viên, bất kể kích thước hay hình dạng, được đối xử với sự tôn trọng và từ bi sao cho họ nhận được sự củng cố tích cực thay vì những nhận xét và nhận xét tiêu cực.

Với sự nhạy cảm hơn đối với sự đa dạng của con người, có thể có nhiều kết quả tích cực.

Dưới đây là một số cách mà các nhà tuyển dụng có thể hỗ trợ giảm cân và tăng cường thể lực để tất cả nhân viên giảm béo phì.

1. Làm cho nó về TẤT CẢ nhân viên, không chỉ những người thừa cân.

Có thể dễ dàng và hấp dẫn để làm nổi bật chỉ số người béo phì của bạn về nhân viên. Nhưng điều này thực sự phân biệt theo bản chất của nó. Thay vào đó, mọi nhân viên đều được hưởng lợi từ các chương trình chăm sóc sức khoẻ được hướng tới việc hỗ trợ tập thể dục và giảm cân phải được thông báo và thăng cấp cho tất cả nhân viên. Không bao giờ kéo một nhân viên béo phì sang một bên và nướng chúng để tham gia chương trình chăm sóc sức khoẻ. Điều này sẽ có tác dụng ngược lại. Thay vào đó, tiếp tục giáo dục và truyền cảm hứng cho tất cả nhân viên để đạt được các mục tiêu giảm cân bằng sự củng cố tích cực.

2. Cung cấp truy cập vào các dịch vụ giảm cân hợp lý.

Người ta ước tính có thể tốn khoảng 20.000 đô la cho phẫu thuật giảm cân. Hàng triệu đô la được chi tiêu hàng năm bởi những người béo phì về các sản phẩm và dịch vụ giảm cân. Không cần thiết cho nhân viên phải đi vào nợ để mất một vài cân. Hãy đảm bảo rằng các khoản trợ cấp của nhân viên của bạn có giá cả phải chăng để mọi nhân viên có thể tiếp cận các dịch vụ giảm cân như tư vấn dinh dưỡng, thành viên trung tâm thể dục và chăm sóc y tế.

3. Cung cấp cho nhân viên hỗ trợ liên tục.

Giảm cân là sự thay đổi lối sống hoàn chỉnh. Nó không phải là một sửa chữa tạm thời. Do đó, nếu tổ chức của bạn có liên quan đến nhân viên đang cố gắng giảm cân, bạn nên chờ đợi trong thời gian dài. Đảm bảo rằng nhân viên có quyền tiếp cận hỗ trợ tại chỗ như các nhóm đồng đẳng và tư vấn khi cần thiết. Thiết lập các đội thể hình và khuyến khích tất cả nhân viên tham gia mỗi tuần trong ít nhất một hoạt động thể chất.

4. Khuyến khích nhân viên giảm căng thẳng.

Sự căng thẳng là một vấn đề rất lớn ở Mỹ. Mọi người đang làm việc quá sức và liên tục đối phó với những tình huống căng thẳng có thể làm tăng mức độ cortisone. Khoa học đã chỉ ra rằng cortisone có thể dẫn đến thêm chất béo bụng và xu hướng ăn quá nhiều. Cùng với các khía cạnh thể chất hỗ trợ giảm cân và các lợi ích y tế để khám bệnh, cung cấp không gian an toàn cho nhân viên nơi họ có thể giảm căng thẳng và có thời gian im lặng khi họ cần.

5. Thiết lập các lựa chọn thể dục phù hợp với mọi cấp.

Nếu công ty của bạn chọn một phòng tập thể dục tại chỗ hoặc lối đi bộ, điều quan trọng là đảm bảo rằng họ có thể truy cập được cho tất cả các cấp độ của nhân viên. Bạn có thể có nhân viên đang gặp vấn đề về di động. Vì vậy, bạn sẽ cần phải sửa đổi một số cơ sở của bạn để đảm bảo rằng họ có thể tham gia. Nếu bạn gửi nhân viên ra khỏi trung tâm thể dục, hãy dành thời gian để đến thăm và tìm hiểu về khả năng tiếp cận khuyết tật. Đây là những điều có thể tạo sự khác biệt lớn cho nhân viên đang vật lộn để giảm cân.

6. Cung cấp các lựa chọn ăn uống và thực phẩm lành mạnh.

Có thể rất khuyến khích nhân viên có những lựa chọn lành mạnh hơn xung quanh họ về mặt thực phẩm và đồ uống. Thậm chí các máy snack của bạn có thể được thả với các lựa chọn lành mạnh hơn để giảm cơ hội của nhân viên bị cám dỗ để thưởng thức đồ ăn nhẹ có đường và mặn. Mỗi phòng cũng phải được trang bị máy làm mát nước để khuyến khích lượng nước tiêu thụ. Nếu cơ sở của bạn cho phép, thiết lập một khu vực nhà bếp nhỏ, nơi nhân viên có thể mang bữa ăn trưa lành mạnh để làm việc, hoặc bạn có thể có một công ty ăn uống cung cấp một bữa ăn lành mạnh ít nhất mỗi tuần một lần.

7. Cung cấp đồ thể thao có thể mặc để theo dõi sự thành công.

Một lợi ích tuyệt vời để cung cấp nhân viên là cơ hội để sử dụng một thiết bị thể dục mặc thể. Đây cũng có thể là rất khuyến khích bởi vì nhân viên có thể theo dõi những thứ như số lượng các bước mà họ đã thực hiện, lượng calo bị đốt cháy, cầu thang họ đã leo lên, và bao nhiêu dặm họ bước đi. Thiết bị thể hình có thể tập thể dục cũng có thể được kết nối với cộng đồng trực tuyến của những người khác đang cố gắng giảm cân và có được sự phù hợp.Thiết lập trang nhóm cho công ty bạn và các cuộc thi thân thiện để tất cả nhân viên có thể nhảy lên tàu. Cung cấp các ưu đãi cho việc đạt được các mốc quan trọng và đảm bảo công nhận nhân viên đạt được mục tiêu của họ.

Bằng cách làm theo lời khuyên trên, lợi ích nhân viên của bạn sẽ được hướng tới nhiều hơn để giúp nhân viên giảm cân và đạt được phù hợp. Đây là một chiến thắng cho công ty và nhân viên của bạn. Hãy nhớ giữ mọi thứ tích cực và không bao giờ nhắm mục tiêu bất cứ ai chỉ đơn giản bởi vì họ đang thừa cân.