Nhà Vệ sinh cho chân của vận động viên

Bạn đang chiến đấu với một ngứa, trường hợp cháy của bàn chân của vận động viên? Nó được gây ra bởi một loại nấm mà thích một môi trường ẩm ướt như được tìm thấy giữa các ngón chân của bạn. Bạn có thể chiến đấu trở lại với biện pháp khắc phục tại nhà này chỉ sử dụng các thành phần tự nhiên hơn là các biện pháp chống nấm không theo toa. Cảnh giác là nếu bạn bị tiểu đường, tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để thảo luận về cách điều trị thích hợp trước khi thử một biện pháp khắc phục tại nhà.

-1->

Cần thiết cho ngón chân của vận động viên

• Giấm để ngâm và rửa sock: Bạn có thể dùng giấm trắng hoặc giấm táo. Dấm sẽ tạo ra môi trường axit mà nấm chân không thích.
• Bột soda hoặc bột bắp để giữ cho bàn chân khô. Môi trường ẩm ướt trong tất và giày của bạn khuyến khích nấm chân mọc lên. Bằng cách giữ cho bàn chân của bạn khô, bạn sẽ giúp chiến đấu với nấm.

- Ngâm chân bằng dung dịch dấm (cồn trắng hoặc táo) và uống 15 phút hai lần một ngày. Khô chân sau mỗi lần ngâm.

Giấm Sock Wash:

1. Cho thêm một giấm trắng vào đồ giặt của bạn, và rửa ở nơi nóng nhất để giết bất kỳ loại nấm nào có trên vớ của bạn. Đuôi và Giãn Giày:
2. Đặt giày của bạn ra ngoài nắng để diệt bất kỳ loại nấm nào bên trong chúng. Tốt nhất nên sử dụng hai đôi giày, xen kẽ nhau mỗi ngày với cặp không sử dụng được để khô hoàn toàn và được điều trị bằng ánh nắng mặt trời. Nếu bạn phải mang cùng một đôi giày hàng ngày, rắc một ít soda baking sodium hoặc bột bắp trong họ vào ban đêm để hấp thụ độ ẩm. Sau đó, vào buổi sáng, bấm vào nó. - Giữ chân của bạn khô:
3. Rắc baking soda hoặc bột bắp vào vớ của bạn hoặc bôi bụi chân của bạn trước khi đeo vớ của bạn. Điều này sẽ giúp hấp thụ độ ẩm trong ngày. Bạn nên chuyển từ vớ bông sang sợi nhân tạo hoặc len để làm giảm độ ẩm. Thay vớ của bạn hai lần một ngày nếu bạn vẫn có vấn đề với độ ẩm chân. Lặp lại quy trình cho đến khi nhiễm trùng hết.

Vì sao Giấm Ngăn Ngạt Chân của Vận Động Viên

1. Axit axetic trong dấm giết nấm và làm dịu ngứa - chỉ cần bạn cần điều trị chân của vận động viên. Các baking soda hoặc bột bắp sẽ làm mất đi nấm của độ ẩm nó mong muốn phát triển và lây lan. Những lời khuyên và gợi ý:
2. Hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn nếu đây là lần đầu tiên bạn có vận động viên thể thao.

Lợi ích của việc điều trị chân của người chơi với giấm:

không tốn kém

chân hoặc nếu các triệu chứng vẫn còn hoặc trầm trọng hơn.

• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy đi khám bác sĩ để điều trị thích hợp. Bạn phải đảm bảo bạn không bị các vết loét hoặc vết loét mở khi có thể xảy ra với các trường hợp nặng hơn của bàn chân của vận động viên.
• Rửa tay sau khi chạm vào bàn chân của bạn để tránh lây nhiễm sang các bộ phận khác của cơ thể. Bạn không muốn bàn chân của vận động viên chuyển sang ngứa ngáy.
• Khử trùng bất kỳ bề mặt nào mà chân trần của bạn tiếp xúc với để tránh lây nhiễm cho người khác và tự lây nhiễm cho bản thân.

Giữ giấm xa tầm tay trẻ em.